Dieta nereușită, pe care nutrienții o pot ajuta
Dieta ta nu are succes? Lipsa nutrienților poate fi cauza.
Vă urmați dieta în mod constant, faceți sport regulat și vă lipsiți de păcatele de zi cu zi? Încă nu se întâmplă nimic pe cântar? Cauza ar putea fi lipsa nutrienților. Organismul nostru reacționează adesea la astfel de deficiențe cu foamea, ceea ce duce subconștient la consumul de mai multe calorii decât este necesar.
Cu nutrienții potriviți pentru o greutate bunăstare
Cu toate acestea, pentru ca organismul să ardă grăsimi fără probleme, are nevoie de toți nutrienții importanți pentru pierderea în greutate. Aceasta este singura modalitate de a oferi îngrijire optimă și de a opri transmiterea semnalelor de foame. Nutrienții potriviți nu numai că oferă organismului tot ce are nevoie, ci acționează și ca inhibitori ai apetitului, arzătoare de grăsimi și cresc consumul de calorii. Cu cât mâncați mai multe substanțe vitale, cu atât vă apropiați de silueta visată.
Ce substanțe nutritive te ajută să slăbești?
Zincul reglează nivelul insulinei
Zincul aduce o contribuție durabilă la echilibrul caloric. Se asigură că nivelul insulinei este redus în mod natural și previne astfel pofta de alimente. De asemenea, limitează hormonul de îngrășare și asigură că pierderea de grăsime nu este împiedicată.
Cum se face simțită o deficiență de zinc?
O deficiență de zinc în organism devine rapid vizibilă într-un echilibru hormonal perturbat: sistemul imunitar este slăbit, pielea uscată, unghiile fragile și pierderea părului pot avea ca rezultat.
Cum puteți restabili acest echilibru?
Zincul nu poate fi produs de corpul nostru însuși; trebuie să fie luat prin alimente. Carnea roșie, brânza Emmental, linte, susan sau fulgi de ovăz sunt furnizori deosebit de buni. Includeți o sursă de ea în dieta dvs. zilnic pentru a remedia deficiența de zinc.