Dieta Netflix Cu filmele de groază, kilogramele se prăbușesc în timp ce se uită la televizor pe canapea - conform studiului
Pierderea în greutate în timp ce transmiteți un film pe Netflix și NU faceți niciun sport ar trebui să fie posibilă, potrivit unui studiu. Am cercetat cu atenție pentru dvs. cum funcționează totul.
O seară de vineri este perfectă pentru o seară extinsă de filme sau seriale împreună cu platforma noastră preferată de streaming Netflix. Conștiința vinovată care ne-ar chinui pentru că suntem întinși în loc să fim activi, cercetările științifice ar putea ajuta acum. Deoarece Universitatea din Westminister a aflat de fapt că, vizionând anumite filme, lăsăm metabolismul să funcționeze la viteză maximă și să ardem caloriile în mod corespunzător. Din păcate, trebuie să-i dezamăgim pe cei care preferă să transmită în direct o comedie sau să urmărească o serie de crime. Există un singur gen foarte special care arde calorii și topește mânerele dragostei: filmul de groază.
Dieta Netflix: de ce filmele de groază topesc kilogramele
Se spune că un film de groază de 90 de minute topește în jur de 200 de calorii doar vizionându-l - acest lucru a fost confirmat de un studiu științific realizat de Universitatea Britanică din Westminster. Un total de zece subiecți au fost supuși autotestului pentru cercetare și a fost găsit, că pe lângă ritmul cardiac, absorbția oxigenului și emisia de dioxid de carbon au crescut și caloriile arse în timpul filmului au crescut cu o treime. Un film de groază bine cunoscut ca Se spune că „Exorcistul” are 158 de calorii topeste-te in timp ce suntem cu clasicul „Saw” 133 Kcal a pierde. Primul absolvent este banda „Strălucitor”, care întreg 184 Kcal arde doar uitându-se la el. Ai nevoie de o comparație? Această valoare corespunde cu aproximativ o jumătate de pungă plină de urși delicioși, astfel încât numărul de calorii poate fi redus la zero dacă se joacă un film de groază în acest timp. 😋
Pe baza rezultatelor, echipa de cercetare a afirmat chiar că vizionarea unui film de groază echivalează cu o plimbare de o oră și, prin urmare, era similară cu exercițiul. Pentru a nu strica programul de seară transpirat din fața televizorului, este de la sine înțeles că, în loc de ciocolată și cola, ar trebui să te bazezi pe gustări sănătoase și delicioase care nu ne lovesc direct șoldurile. Dacă, pe de altă parte, sunteți stresați de filme groaznice, atunci este mai bine să vă țineți mâinile departe de această metodă, deoarece ar elibera hormonul cortizol, care chiar ne-ar împiedica să slăbim. În cele din urmă, trebuie să recunoaștem și: Dieta Netflix nu creează neapărat o figură de vis, dar vom petrece următoarea seară TV cu aceste informații științifice în minte într-un mod mult mai relaxat. De asemenea, am aflat ce filme de groază sunt cele mai înspăimântătoare din toate timpurile și, prin urmare, sunt adevărate arzătoare de calorii.
S-ar putea să vă intereseze și aceste subiecte: