Dieta nu are încredere în grupa ta de sânge

Am suspectat-o ​​puțin, dar este bine să auzim. Un studiu recent tocmai a confirmat că promisiunea de a pierde în greutate urmând o dietă „adaptată” grupei de sânge este o momeală.

O echipă de cercetători canadieni tocmai a dovedit că faptul de a vă adapta dieta în funcție de sângele dumneavoastră este nefondat.

Această dietă o datorăm naturistului american Peter D'Adamo, care a publicat bestsellerul „Mănâncă corect pentru tipul tău” în 1996. Are mulți adepți, inclusiv celebrități de la Hollywood precum Miranda Kerr, Demi Moore și Elizabeth Hurley.
Într-un studiu apărut în PLoS One săptămâna aceasta, cercetătorii de la Universitatea din Toronto au analizat dietele a 1.455 de adulți tineri sănătoși.

După ce au comparat informațiile pe care le aveau cu alimentele enumerate în cartea medicului naturist pe baza grupelor de sânge, cercetătorii au ajuns la o concluzie clară: această dietă nu are o bază clară.

---