Dieta ou-mere (dietă, ouă, efecte)
Cunoașteți această dietă i-APfel? Mănânci doar mere și ouă tari. Nu vreau să-l încerc, mă interesează doar cum funcționează? Deci, de ce pierzi atât de mult în greutate? Mulțumesc
5 răspunsuri
la fel ca oricare dintre aceste diete: dieta absolut unilaterală și, prin urmare, nesănătoasă. Și ceea ce lipsește absolut aici: carbohidrații „răi”. Dacă ai mânca doar morcovi și mere, sau necatrine și castraveți, ai avea același efect.
nu pierzi prea mult în greutate pentru că nu mănânci asta pentru tot restul vieții. efectul yo-yo este pre-programat imediat ce mănânci din nou diferit. prin urmare, astfel de diete sunt inutile.
Este evident. Nu conține aproape nici un fel de calorii, deoarece aproape nu există zahăr (cu excepția mărului). Dar mărul conține atât de multă apă încât trebuie să mănânci mult pentru a obține suficiente calorii.
Ouă și măr împreună obțin toate substanțele nutritive de care aveți nevoie, deoarece oul are totul, cu excepția vitaminei C, iar mărul are vitamina C. În teorie foarte frumos, în practică nu îl poți mânca după o săptămână fără să te simți rău și cu siguranță nu primești suficiente substanțe nutritive.
Această dietă este la fel de moronică ca orice altă dietă și, cel mai important, este o nutriție unilaterală.
La fel ca toate dietele, nici aceasta nu funcționează și organizează doar efectul yo-yo.
Aso, am crezut că reacționează cumva unul cu celălalt, pentru că ar trebui să-l mănânci întotdeauna unul după altul ^^
întrebări similare
Am citit tot timpul despre dieta cu mere și ouă. Ar trebui să mănânci mărul și oul unul după altul. Pai de ce ? Nu am găsit răspunsul nicăieri. De ce funcționează numai atunci când mâncați amândoi împreună?
Și, vă rog, niciun comentariu de genul: este nesănătos, periculos, mâncați sănătos și faceți sport! Doar îmi pasă!
salut, trebuie să slăbesc, așa că am decis să fac dieta cu ouă de mere: D le-am pus deja pe Google și altele
și se pare că promite multe
dar îmi poate spune cineva ce să mănânc mai întâi? Oul sau marul? sau nu contează?
ce ar trebui să mănânci mai întâi ca să funcționeze?
Rapidul pentru mine este de cel puțin 6 kg într-o săptămână.
Cât slăbești dacă mănânci 3-4 ouă pe zi și 100 g iaurt? Câtă pierdere este posibilă în această dietă în decurs de 18 zile? Vă rog să nu răspundeți inutil, cum ar fi „doriți să obțineți anorexie etc”, vă întreb din cauza unei probleme cu adevărat grave.
Cât slăbești într-o săptămână dacă mănânci doar 1-3 ouă pe zi?
Aș mânca maximum 3 mere și 3 ouă pe zi (500 kcal). Timp de 7 zile, economisiți 1500 kcal pe zi - aceasta ar reprezenta o pierdere de 1,5 kg. Asta nu mi se pare prea mult, nu-i așa? Sau dacă economisiți 7000 kcal, consumați grăsimi pure - și puteți conta pe 3 kg cu apă etc.? Ai experiențe? Tu ce crezi? Mulțumesc anticipat. Vă rugăm să nu faceți „comentarii fără sens”. Suntem cu toții adulți și știm că nu este tocmai sănătos;) ne simțim incomod - acest lucru este în prezent nesănătos pentru mine (nesănătos pentru sufletul meu!)
Am auzit de dieta cu ouă și o încerc chiar acum. Slăbiți dacă mâncați 2 ouă pe pâine prăjită dimineața, 3 ouă la prânz și, dacă este necesar, un ou seara? Indiferent dacă este prăjit, amestecat sau fiert. Nici condimentat, cel mult cu puțină sare? Mulțumesc anticipat.
Am auzit că atunci când mănânci fructe organice poți obține viermi, deoarece insectele îți bagă ouăle, de exemplu. pune un măr și dacă îl mănânci se poate întâmpla să obții viermi. Am auzit asta de la o mamă care îi dă copilului ei fructe organice și că acest lucru pare a fi „normal”.
Dar cumva mă îndoiesc că ar trebui să fie adevărat. Ce spui despre asta?
Această dietă se face timp de 1-2 zile și se presupune că pierde 1 kg pe zi. Mâncați mereu împreună un măr și un ou fiert tare - indiferent cât de des.
Nu vreau să știu acum dacă acest lucru este sănătos, dacă ajută și tralala, ci: Cum funcționează asta? De ce este atât de important să ai mere mere și ou împreună și să nu mănânce separat?
cum ar trebui să-ți mănânci mărul, astfel încât să aibă mai multe vitamine etc.? Sau cochilia nu are nimic de-a face cu ea? Mănânc mere mere cu pielea pusă. Este nesănătos să mănânci prea multe mere?
În prezent sunt la dietă și aș dori să adaug 2 găluște prăjite și 1 sau 2 ouă la prânz.
Acum la adevărata mea întrebare. Asta te îngrașă? Practic mănâncă de 3 ori pe zi. Dimineața, la prânz și între orele 17:00 și 18:00, ultima mică masă întotdeauna cu legume, fructe precum măr și kiwi ca desert.
Am mâncat un măr mai devreme și am cântărit cu exact 100 de grame mai puțin decât în această dimineață.
Înainte de măr, mai erau cu 300 de grame.
Există o diferență pentru corpul uman atunci când cineva mănâncă ouă fierte moi sau ouă fierte?
Vitamine, digestibilitate, pot fi digerate mai ușor, pot fi absorbite mai ușor în sânge, diferență de proteine etc.?
Sau mai bine zis, dacă mănânci ouă doar în fiecare zi, slăbești?