Dieta Paleo Această fetiță nu a mâncat niciodată zahăr de la naștere

Grace, în vârstă de cinci ani, a făcut-o nu a mâncat niciodată zaharuri rafinate. Mama sa, Shan Cooper, crede că acest tip de zahăr este nesănătos. Prea mult din acesta crește nivelul de insulină din sânge și tulbură sentimentele de plenitudine. De asemenea, poate provoca Diabet.

Interzice zahărul rafinat

Cu toate acestea, Grace înghite zahărul prin amidon și fructe, de exemplu. Dar acestea sunt „zaharuri bune”. Prin urmare, mama sa impune o dietă Paleo care interzice cerealele, produsele lactate și zahărul. Fata consumă în principal produse organice precum pește, ouă, fructe și legume.

În timp ce majoritatea copiilor sunt hrăniți cu alimente pentru bebeluși în primul an, Grace nu a fost niciodată hrănită cu hrană nedorită. Fără piureuri sau cereale care conțin zahăr. Shan a preferat să-i ofere produse naturale care să o mențină sănătoasă.

---