Dieta paleo-ketogenică - Informații despre exercițiile carnivore
Cu această postare aș dori să mă refer la informațiile pe care le-am primit de la două podcast-uri. Pe de o parte, HPO Podcast Nr. 84 și Peak Human Podcast Nr. 52, fiecare cu Dr. Zsofia Clemens. Este unul dintre medicii de la Clinica Paleomedicina din Budapesta, care susține că poate vindeca toate bolile cronice precum cancerul, diabetul de tip II, dacă este diagnosticat precoce, de asemenea, tipul I, epilepsia, boala Crohn, reumatismul, depresia și bolile autoimune. Am primit deja confirmarea eficacității dietei din mai multe surse și, din moment ce este foarte asemănătoare cu dieta carnivore, aș vrea să explic despre ce este vorba.
Tipul de dietă se numește dietă ketogenică paleolitică sau, pe scurt, PKD. La început include o dietă exclusiv animală cu un conținut ridicat de grăsimi și aportul de organe ca sursă consolidată de vitamine și substanțe nutritive. Conținutul de proteine este relativ scăzut, la 0,8 g per kilogram de greutate corporală. Raportul dintre grăsimi și proteine în grame ar trebui să fie de aproximativ 2 la 1. Din acest raport de 2: 1 sau chiar mai mare, se vorbește despre o dietă ketogenică terapeutică, care este, de asemenea, utilizată în multe locuri pentru tratamentul cancerului și epilepsiei. Toate bolile se vindecă în clinica din Budapesta cu aceeași dietă și fără suplimente nutritive sau medicamente.
Cauzele tuturor bolilor cronice și civilizaționale sunt suspectate a fi în metabolismul zahărului și în intestinul găurat. Prin urmare, la începutul tratamentului, pe lângă valorile zahărului și insulinei, se iau și markeri pentru a evalua intestinul perforat. Clinica din Budapesta are o procedură specială pentru aceasta, care este menită să determine gradul de permeabilitate intestinală.
Nu urmez această dietă în mod consecvent, dar de câte ori mă țin de ea sunt foarte bine, am o energie extraordinară. O vizită la clinică este încă iminentă, dar cu siguranță pe listă.