Dieta pentru constipație

Băuturi:

Permis: lapte
Pentru a evita: băuturi carbogazoase, cafea, ceai, băuturi cu malț

Permis: pâine neagră, pâine brună, pâine integrală
Evitați: pâine albă (de asemenea prăjită), biscuiți de sare, biscuiți

Leguminoase:
Evitați: făină albă, orez decojit

Desert:
Permis: Orice altă patiserie
Evitați: budincă, feluri de mâncare cu gelatină, biscuiți, produse de patiserie cu brânză

Gras:
Permis: Mic
Evitați: unt, smântână, margarină

Fructe:
Pentru a evita: suc de fructe presat, de asemenea, portocaliu, zilnic. lămâie

Carne, ouă, brânză:
Permis: Carne prăjită, prăjită. Pești, crescuți Păsări de curte, carne de porc proaspătă, toate tipurile de brânză care nu sunt enumerate în dreapta
Evitați: slănină, carne fragedă, pește etc. Păsări de curte cu excepțiile prezentate aici, conserve de pește, ouă, brânză procesată

Cartofi sau alimente similare:
Permise: cartofi, orez necojit, porumb
Pentru a evita: macaroane, paste, orez prăjit, spaghete

Supe:
Permis: Orice altul
Pentru a evita: bulion, bulion de carne

Deserturi:
Permise: dulciuri, fructe etc. Conține nuci
Evitați: Brutării cu zahăr, cu excepțiile din stânga, miere, alimente cu jeleu, siropuri, zahăr de toate felurile

Legume:
Permis: Orice altul
Pentru a evita: suc de roșii

Diverse:
Permise: usturoi, nuci, măsline, mâncăruri picante
Pentru a evita: consumé, ierburi, cu excepția usturoiului, sării, condimentelor, oțetului