Dieta pentru dermatita atopică EAT SMARTER

pentru

Piele uscată și crăpată, zone inflamate, mâncărime: cei afectați de neurodermatită afectează adesea exact aceste simptome. Boala cronică nu poate fi vindecată complet, dar dieta potrivită pentru dermatita atopică ajută la ameliorarea acesteia.

Cuprins

  1. Neurodermatita - ce este?
  2. Unde apare neurodermatita?
  3. Neurodermatită - posibile declanșatoare
  4. Neurodermatita - ce ajută?
  5. Neurodermatită - ce să mănânci?
  6. Cunoștințe de luat

Neurodermatita - ce este?

Cu neurodermatita, numită și dermatită atopică sau eczemă atopică, sistemul imunitar al persoanei afectate reacționează la stimuli de mediu inofensivi precum praful de casă, polenul sau anumite alimente cu o apărare violentă. Organismul produce o mulțime de imunoglobulină E (IgE), după care mastocitele din piele eliberează mai multe histamine - rezultatul este inflamația pielii și mâncărime severă.

În același timp, manta de protecție a pielii se descompune: produce prea puțină transpirație și sebum, ceea ce înseamnă că mantaua acidă de protecție suferă. Pielea devine uscată, crăpată și roșie, inflamată. Scobitoarele brațului și golurile genunchilor sunt adesea afectate de zonele mâncărime. La rândul său, uscăciunea pielii facilitează pătrunderea bacteriilor și a virușilor, ceea ce favorizează dezvoltarea inflamației.

Dermatita atopică nu este contagioasă: este o boală alergică și este probabil cauzată de o tulburare ereditară a sistemului imunitar. Boala cronică apare adesea în copilărie și în vârstă mică. Cu toate acestea, la majoritatea copiilor, simptomele dispar prin pubertate. Nu poate fi vindecat complet - cel potrivit Dieta pentru dermatita atopică cu toate acestea, va ajuta la ameliorarea simptomelor.

Unde apare neurodermatita?

Așa cum s-a explicat deja, majoritatea pacienților cu neurodermatită suferă de înroșirea mâncărimii pielii la nivelul brațelor și al golurilor genunchilor. Dar mâinile, gâtul și gâtul sunt, de asemenea, zone afectate frecvent ale corpului. Vor fi trei Forme de neurodermatită diferențiat:

  1. Capacul leagănului: Cel mai adesea apare la sugari; Caracteristice sunt crustele alb-gălbui care apar în combinație cu eczeme plângătoare și se pot extinde pe zone mai mari, în special pe obraji și pe scalpul păros
  2. Eczeme de flexie: De obicei apare în copilărie și adolescență; Roșeață și formațiuni de licheni pe coapsele brațelor, golurile genunchilor, mâinilor, gâtului și gâtului
  3. Prurigo nodularis noduli cutanati: Cel mai adesea apare la adulți; Bucăți zgâriată rău pe tot corpul

Cu neurodermatita, pielea este inflamată pe tot corpul. În total două Etapele bolii cronice diferențiat:

  1. Stadiul acut al inflamației: Pielea este umflată, roșu intens, umed și formează vezicule foarte mâncărime
  2. Etapa cronică: Fulgii de piele, au un relief superficial mai grosier (lichenificare), este înroșit, uneori umflat și mâncărime - pacienții adesea se zgârie cu sânge

Neurodermatită - posibile declanșatoare

Există anumiți stimuli cheie, așa-numiții declanșatori, care pot duce la o apariție sau la agravarea stării. Declanșatorii posibili pot fi următorii (1):

  • Factori psihologici (Conflicte, stres)
  • Mecanic Iritatie de piele (Frecare haine, haine prea strânse)
  • Păr de animale (Pisică, cal, hamster)
  • Stimuli de mediu (Polen, praf de casă, climă)
  • nutriție (anumite alimente, aditivi)

Neurodermatita - ce ajută?

Folosind un istoric medical (familial), precum și teste de sânge și piele, dermatologul poate diagnostica orice intoleranță alimentară sau alergii și poate iniția terapia adecvată. Acest lucru trebuie adaptat individual fiecărui pacient și să răspundă la declanșatoarele personale pentru a obține cea mai bună ameliorare posibilă a simptomelor - din păcate, neurodermatita nu poate fi încă vindecată complet (2).

Cu toate acestea, există reguli generale care pot avea un efect pozitiv asupra evoluției bolii: pe lângă activitatea sportivă regulată și relaxarea, dieta este o parte importantă a tratamentului, deoarece boala apare la aproximativ 30% dintre cei afectați în combinație cu o intoleranță alimentară.

Dieta pentru dermatita atopică face parte din terapie, explică prof. Dr. H. Kasper, membru al consiliului de administrație al German Nutrition Society (DGE). Trebuie să fie echilibrat, cu drepturi depline, proiectat individual și adaptat la intoleranța pacientului. Doar dacă se determină în mod clar o hipersensibilitate la un anumit aliment, aceasta trebuie eliminată din meniu, continuă medicul (2) .

Neurodermatită - ce să mănânci?

Una echilibrată Dieta pentru dermatita atopică întărește corpul împotriva infecțiilor și poate preveni, de asemenea, o nouă apariție. Aceasta include consumul de alimente întregi pentru a furniza organismului toți nutrienții necesari - desigur, în funcție de toleranța personală. DGE avertizează că o evitare nefondată a anumitor alimente sau chiar a unor grupuri de alimente restricționează calitatea vieții și crește riscul de deficiențe de nutrienți (3) .

Video expert: Cum arată o dietă completă?

Persoanele care suferă de neurodermatită ar trebui să utilizeze, în general, uleiuri vegetale bogate în omega-3, cum ar fi uleiul de rapiță sau de in, deoarece acestea pot reduce iritarea pielii. Uleiul de cânepă, în special, oferă acidul gamma linolenic adesea deficitar, care este esențial pentru construirea barierei pielii - vă rugăm să îl folosiți numai pentru vasele reci, deoarece căldura distruge acizii grași valoroși.

Acizii grași omega-3 sunt polinesaturați și esențiali pentru corpul uman. Toate acestea au, de asemenea, un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, asupra structurii membranelor celulare din creier și retina ochilor și pot preveni reacțiile inflamatorii la nivelul mușchilor și articulațiilor cauzate de stres (4) .

Persoanele care suferă de dermatită atopică, pe de altă parte, ar trebui să evite alcoolul și condimentele puternice, deoarece acestea cresc circulația sângelui în piele și astfel cresc mâncărimea. Acesta din urmă poate fi declanșat și de alimente care conțin histamină, cum ar fi brânza maturată lung. De asemenea, produsele gata nu apar în meniu pentru o dietă pentru dermatita atopică, deoarece aditivii pe care îi conțin pot declanșa adesea alergii.

Tabelul următor prezintă alimentele care sunt adesea bine tolerate sau adesea nu sunt tolerate în dieta dermatitei atopice:

Alimente

Bine tolerat

Rău tolerat

Cunoștințe de luat!

În dermatita atopică, sistemul imunitar al persoanei reacționează în mod violent la stimulii inofensivi ai mediului, cum ar fi praful de casă, polenul sau anumite alimente. Rezultatul este inflamația pielii și mâncărime severă. Neurodermatita este o boală alergică și nu este contagioasă.

Cei afectați de neurodermatită ar trebui să colaboreze cu dermatologul lor pentru a determina un obiectiv individual de terapie. În general, o combinație de exerciții fizice regulate, relaxare și o dietă alimentară echilibrată va ajuta la ameliorarea simptomelor și la întârzierea recidivelor.

Dieta pentru dermatita atopică ar trebui să conste într-o dietă alimentară echilibrată și să fie adaptată la eventualele intoleranțe alimentare individuale. Un diagnostic medical aduce claritate aici.

Deoarece o evitare nejustificată a anumitor alimente reduce calitatea vieții și crește riscul de deficiențe nutritive. În general, uleiul de cânepă este recomandat în bucătăria rece - precum și evitarea alcoolului și a condimentelor puternice.