Actrița de cafea și rugăciune împărtășește secretele a aproape 30 de ani fără boală
Catherine Russell spune că nu fumează și nu bea, dar nu de aceea actrița de 59 de ani din Broadway a trecut aproape trei decenii fără a pierde un loc de muncă. Nici o boală, nici o gripă, nici o răceală nu i-au ținut de pe scenă.
„Sunt sănătos atât de mult timp, îl iau de la sine înțeles”, a spus Russell AZI.
Catherine Russell își atribuie atitudinea pozitivă față de sănătatea ei. astăzi
Din 1987, Russell a deținut recordul mondial Guinness pentru cele mai multe apariții de rol - mai mult de 11.000 până în prezent în „Perfect Crime”, New York City Snapple Theatre, unde este și director general. Atribuțiile sale includ predarea limbii engleze la Colegiul Baruch din New York și la Universitatea din New York. În calitate de manager de teatru, ea vinde bilete la bilet și este chiar cunoscută pentru aranjarea unei toalete în baie.
Starea lungă și bună de sănătate a lui Russell i-a adus „People Rip's" Cal Ripken of Broadway "pentru recordul legendei de baseball pentru jocuri consecutive.
„Am avut o conversație foarte interesantă”, a spus ea după ce l-a întâlnit pe Ripken în 2011. „El a spus că simte la fel ca mine: te ridici în fiecare zi și te duci la muncă”.
Russell face parte din Perfect Crime, care este acum cel mai lung joc din istoria orașului New York. „Trebuie să sărut doi bărbați de vârstă mijlocie pe scenă în fiecare seară”, a spus Russell. „Sunt palmat și sărut de ei și este minunat, dar nu mă îmbolnăvesc niciodată”.
A luat doar patru vacanțe în aproape trei decenii: ultima dată în 1995 pentru a participa la nunta fratelui ei. „Am fost la petrecerea de nuntă, așa că nu am putut ieși”, a spus ea.
Russell împărtășește cheile sale pentru o bună sănătate (fără o ordine specială):
Catherine Russell locuiește cu Patrick Robestelli de 20 de ani. „A avea un partener te ajută să te menții sănătos”, spune ea. Todd Cross/Today
Russell a spus că locuia cu același bărbat de 20 de ani - Patrick Robestelli, care a părăsit școala la 13 ani și conduce mai multe restaurante și magazine prin oraș. „Este total deștept”, a spus ea.
„A avea un partener te ajută să rămâi sănătos”, a spus Russell. „Când ajungi la cineva pe care îl iubești noaptea, ești mai fericit. Când te îmbolnăvești, se simt mai bine. "
Ea și iubitul ei se vor căsători în continuare. „A spus odată că vom merge la primărie într-o zi și vom merge la Palm pentru prânz și apoi ne vom întoarce la muncă”.
Regreta că nu a avut niciodată copii, dar recunoaște că evită germenii care vin inevitabil cu teritoriul.
Mama și rudele materne ale lui Russell aveau aproape 90 de ani sau mai mult. Cercetările sugerează că genele sunt în primul rând responsabile pentru longevitatea și sănătatea noastră.
În mod surprinzător, dragostea ei pentru barurile Snickers și o dietă în general lipsită de lumină nu au rănit. De fapt, ea spune că atitudinea ei pozitivă este cea care o menține: să-ți iubești slujba și viața.
Russell își începe ziua cu cafea. „Nu am luxul de a fi obosită”, spune ea. astăzi
Ziua lui Russell începe la 5:30 dimineața cu cafea, prinde din urmă computerul și citește ziarul. Învață dimineața și apoi merge la teatru.
„Practic, lucrez toată ziua și apoi urc pe scenă noaptea și mă duc acasă”, a spus Russell. - Nu am luxul de a fi obosit.
Stai activ
„La opt dimineața, când merg cu metroul și merg la curs, îi întreb pe elevii mei, cine sunt fericiți să meargă la muncă?”, A spus Russell. „Sunt fericit că sunt aici și pe scenă. Niciodată în viața mea nu am spus: „La naiba, trebuie să merg la muncă”.
Mai presus de toate, Russell a spus că oamenii sănătoși au „echilibru” în viața lor. „Oamenii care trăiesc din dragoste sau doar pentru muncă nu sunt completi”, a spus ea. - Ai nevoie de amândouă.
Russell, un om de știință creștin, atribuie o mare parte din sănătatea ei credinței sale.
„Știința creștină caută să vadă binele în oameni și să vadă sinele ca întreg și sănătos”, a spus ea. „Chiar nu-mi las gândul să se îmbolnăvească”.
„Când mă îmbolnăvesc, mă rog, dar nu există nicio regulă care să spună că nu pot vedea un medic”, a spus Russell. „Mulți prieteni mă roagă să mă rog pentru ei și au studiat că rugăciunea ajută - și nu poate face rău”. Cea mai mare provocare a ei în materie de sănătate a venit atunci când Russell a avut o frică de cancer ovarian în vârsta de 40 de ani. Înainte ca Russell să meargă în sala de operație pentru o operație, s-a rugat.
„Au avut o călugăriță care a spus că vrea să se roage cu mine”, a spus Russell. „Când m-am trezit în camera de recuperare, m-am uitat la ceas și îmi amintesc că sora mea a spus:„ Ești perfectă. Nu este nimic în neregulă cu tine "
Operația ei a fost marți, zi liberă. A doua zi s-a întors la serviciu, a spus managerul ei de publicitate Daniel DeMello, „simțindu-se bine”.