Dieta pentru echipamentul dvs. - cu aceste 8 sfaturi veți fi mai ușor pe drum - WanderVeg

Pentru majoritatea pelerinilor, o greutate mai mică înseamnă, de asemenea, mai puțină durere și, prin urmare, mai mult timp pentru esențial: relația cu tine însuți, cu colegii pelerini, cu marele peisaj și cu calea. Așadar, apucați-vă echipamentul și dați-i o dietă pentru a ușura călătoria.

Sfat 1: ia cu tine doar minimul

În timp ce scria primul sfat, m-am gândit: „Acest sfat este prea banal pentru a fi un sfat.” Este baza pentru a vă asigura că dieta echipamentului dvs. funcționează fără efectul yo-yo. În timp ce mă pregăteam pentru călătoria mea, am aflat rapid că este foarte dificil să iei cu tine doar esențialul. Chiar am nevoie de asta sau de asta? Nu pot folosi xyz și pentru asta? Echipamentul existent își servește în continuare scopul? La aceste întrebări se poate răspunde numai individual. Cu toate acestea, recomand tuturor celor care fac rucsacuri să-și pună echipamentele pe o dietă. Fiecare gram se bazează pe tururi mai lungi. Pentru mine, principiul „încercarea merge mână în mână cu studierea” s-a dovedit. Fiți foarte atenți la ceea ce aveți cu adevărat nevoie în deplasare și la ceea ce devine acru în partea de jos a rucsacului după două zile. Aceasta este, de asemenea, informații importante pentru turneele viitoare.

Pentru a mă asigura că doar elementele esențiale goale își găsesc drumul în rucsac atunci când ambalează, următoarea procedură s-a dovedit pentru mine:
Întrebați fiecare echipament de 3 ori. Dacă nu sunteți sigur, întrebați-vă ce este cel mai rău care se poate întâmpla dacă nu îl aveți la voi? Dacă vă gândiți, fără a putea intra în situații care vă pot pune în pericol sănătatea și/sau sănătatea altora fără acest articol, răspunsul este clar: Puneți-l în rucsac! Dacă nu, lăsați acest echipament acasă.

Sfat 2: Cumpărați rucsacul cu o dimensiune mai mică

Dacă aveți spațiu în rucsac, îl puteți folosi. Lăsarea unui rucsac pe jumătate goală este dificilă pentru majoritatea dintre noi. Cumpărați rucsacul cu una sau chiar două dimensiuni mai mici. Dacă jucați în clasa de 65 de litri, încercați un rucsac de 55 de litri. Sau chiar și cel cu 45 de litri? Eu însumi am fost pe Camino de Santiago trei luni cu 34 + 6 litri. Nu aveam cort cu mine, dar am împachetat trei perechi de pantofi în rucsac. Cumpărând un rucsac mic, vă obligați să urmați sfatul 1.

Sfat 3: cumpărați din mers

Prevederile sunt dificile. Dacă este posibil, nu luați totul cu voi, ci mergeți la cumpărături din mers. Multe alimente sunt ambalate de mai multe ori - lăsați pachetele în supermarket sau chiar mai bine: cumpărați doar fără ambalaje. Aceasta nu este adesea o problemă, mai ales în cazul fructelor și legumelor. Când vă consumați proviziile, lucrați de la cel mai greu la cel mai ușor. De asemenea, asigurați-vă că aveți un raport bun greutate-calorii: în această categorie nucile joacă în Liga Campionilor!

Sfatul 4: Gospodării inteligente cu apă

A transporta în jur de 5 litri de apă cu tine tot timpul pe Camino de Santiago nu ar fi înțelept. De asemenea, în mijlocul verii, la 30 ° C, fără o înghițitură de apă pentru a se deschide. Câtă apă aveți la voi la începutul zilei depinde de mulți factori. În general, merită să transporti apă (și alimente) în corpul tău și nu în rucsac. Cu toate acestea, nu trebuie să plecați niciodată fără o sursă de apă.

Băutul este important. Așa că ascultă-ți corpul și bea înainte să îți fie sete. Deoarece pierdeți lichide prin transpirație noaptea, beți cel puțin unul, de preferință două pahare de apă sau ceai imediat după ce vă ridicați. Deci, puteți începe călătoria cu un bilanț pozitiv al apei. Mai mult, are sens să iei o sticlă de băut (eu folosesc o sticlă de la Nalgene) cu cel puțin un litru de apă, pe care ar trebui să o ai întotdeauna cu tine ca „rezervă”. Îmi amintesc de băut de tubul de băut pe care îl atașez la înălțimea pieptului.

Sfatul 5: folosiți principiul de ceapă pentru dvs.

Mintile strălucitoare se dezlănțuie în dezvoltarea produselor pentru a face echipamentul puțin mai funcțional, mai bun și uneori și mai ușor. Acest lucru ne face mai ușor, ca utilizatori, să fim în mișcare cu cât mai puțină greutate posibil, dar crește complexitatea. Principiul cepei este mult mai mult decât a purta multe straturi unele peste altele. Funcția lor este mult mai importantă decât numărul de straturi. Folosiți cu înțelepciune principiul cepei și combinați articolele de îmbrăcăminte potrivite între ele. Orice piesă care nu se potrivește cu ceapa personală din punct de vedere al funcției sale poate fi lăsată acasă. Puteți găsi mai multe informații despre acest lucru în cartea mea electronică gratuită - o puteți obține aici!

Sfatul 6: Când cumpărați echipamente ultraligere, începeți cu cele mai grele echipamente

Nu aveți încă niciun echipament și începeți de la zero? Apoi îți recomand să fii atent la greutatea comorilor tale imediat. Am avut luxul de a putea face exact asta. De multe ori este, de asemenea, o întrebare financiară câte grame puteți economisi cu adevărat, deoarece echipamentele ultraligere sunt adesea mai scumpe decât echipamentele „convenționale”.

Dacă aveți deja echipamente, dar doriți totuși să reduceți greutatea, vă recomand să aruncați o privire la echipamentul greu: rucsacul, sacul de dormit, salteaua de dormit și cortul (dacă aveți unul cu dvs.). Aici puteți economisi rapid câteva sute de grame, care se văd clar! Rucsacul meu cântărește mai puțin de 500g, sacul de dormit este extrem de ușor la puțin sub 350g și există corturi de două persoane care cântăresc mai puțin de 2 kg. Puteți găsi adesea o afacere sau două pe platformele de licitație sau grupurile de vânzări de pe rețelele de socializare.

Sfatul 7: pantofi desculți

În sfatul 2 am scris că aveam trei perechi de pantofi cu mine într-un rucsac de 34 + 6 litri. Nu ți s-a părut cam ciudat? Dacă mă cunoști, nu trebuie să te simți ciudat. Știți că sunt un „discipol desculț”, deoarece am fost liber de plângeri și de vezicule cu ea în călătoria mea. Mulți dintre colegii mei pelerini nu erau. Pantofii desculți sunt mai ușori decât pantofii convenționali și mult mai flexibili - astfel încât să poată fi perfect depozitați în rucsac. Dacă pantofii desculți nu sunt deloc lucrurile tale sau dacă le renunți din alte motive, încearcă să faci drumeții în pantofi multifuncționali sau pantofi de alergare pe traseu.

Îți faci picioarele un serviciu când mergi desculț. Dacă doriți să încercați pantofi desculți, veți primi codul voucher XVIC-DOAL-50KO 10% la achiziția dvs. în magazinul online Vivobarefoot! Puteți găsi mai multe despre drumețiile desculțe în acest articol.

Sfatul 8: Dă-mi ultima cămașă ... um ... grame

Vrei să te certuri cu ultimul gram cu echipamentul tău? Fii creativ. Câteva feluri de gândire:

Cele mai multe curele de rucsac sunt mult prea lungi. După ce ați reglat corect rucsacul, scurtați-l și folosiți o brichetă pentru a vă asigura că curelele nu se desfac după ce au fost tăiate. Nu știți cum să vă reglați corect rucsacul? Puteți afla asta și multe altele în cartea mea electronică gratuită. Descarcă-l acum!
Utilizați pachete de produse cosmetice, cum ar fi cele găsite în pungile de start din alergare și evenimente de triatlon. Luați cu dvs. săpun în loc de gel de duș în sticla de plastic. Durează mai mult și de obicei nu cântărește la fel de mult ca o sticlă plină de gel de duș.
Scoateți paginile de indicații din ghidul dvs. de călătorie pe care le-ați lăsat deja în urmă. Hârtia este grea și puteți economisi rapid o mulțime de greutate.

Și în cele din urmă trei variante pentru vânătorii de grame potrivite:

Tundeți periuța de dinți
Tăiați bucățile de hârtie din haine
Tăiați-vă covorul de dormit la forma corpului