Dieta pentru grupa a 4-a de sânge cum să slăbești corect Competent despre sănătate
Articol expert medical
Dieta grupului 4 de sânge este complet diferită de cea a persoanelor din alte grupuri. Aceasta este particularitatea sa. Cum să slăbești la o dietă pentru grupa a 4-a de sânge?
[1], [2]
Caracteristici ale planului
Număr caracteristic 1. Întrucât cel de-al patrulea grup de sânge este cel mai tânăr dintre toți, persoana care îl folosește se adaptează mai ușor și mai rapid la modificările dietei decât reprezentanții altor grupuri. Ar trebui să se țină seama de faptul că reprezentanții grupei a 4-a de sânge sunt mai predispuși la infecții, deoarece sistemul imunitar „prinde” foarte repede diverse schimbări în climă, dietă și activitate fizică.
Prin urmare, în meniul pentru grupa a 4-a de sânge trebuie să includeți mai multe produse care ajută la întărirea sistemului imunitar, în special la citrice (celebra vitamină C din compoziție)
Număr caracteristic 2. Datorită hipersensibilității la schimbări, persoanele cu grupa a 4-a de sânge nu pot mânca întotdeauna alimente, ceea ce este recomandat celor cu prima grupă de sânge. De exemplu, carne sau pâine cu tărâțe. Produsele, a căror bază este rigidă, pot afecta negativ starea tractului gastro-intestinal și chiar irita pereții săi.
Prin urmare, este mai bine ca astfel de persoane să adere la o dietă economisitoare fără acută, sărată, afumată și dură.
Numărul caracteristic 3. Reprezentanții grupei a 4-a de sânge sunt mai predispuși decât alții să aibă boli cardiovasculare. Prin urmare, dieta ar trebui să includă produse care susțin munca mușchiului cardiac. Stafide și caise uscate, de exemplu.
Pentru a nu fi victima cancerului, care are tendința și a reprezentanților acestei caste, dieta ar trebui să includă dovlecei verzi, care contribuie la încheierea radionuclizilor din corp și roșii - un mare ajutor în prevenirea cancerului.
Numărul caracteristic 4. Reprezentanții grupei a 4-a de sânge sunt în majoritate persoane cu aciditate scăzută a sucului gastric. Acesta este motivul pentru care corpurile lor sunt greu de digerat, în special soiurile roșii sau grase.