Dieta pentru psoriazis - Psorimilk

Psoriazis ─ boală cronică, al cărei principal simptom este ─ formarea pe suprafața pielii, papule erupții cutanate roșu și culoarea argintie. Scopul principal al terapiei este de a scăpa de piele și de a obține o stare stabilă de remisie. Un rol imens în procesul de tratament joacă o dietă pentru psoriazis. Medicii recomandă menținerea constantă.

Alimentație adecvată

Corectarea sistemului de alimentare nu înlocuiește tratamentul, ci promovează vindecarea rapidă și îmbunătățește starea. Dacă pacientul folosește produsele recomandate și excluderea completă din alimentele interzise, simptomele neplăcute dispar în 7-12 zile.

Cu toate acestea, dietele universale care, în orice caz, ar beneficia cel mai mult, nu. Este important să se țină seama de portabilitatea anumitor produse. Prin urmare, dieta la pacienții cu psoriazis poate fi aleasă individual. Pentru a-l dezvolta, medicul trebuie să se bazeze pe datele de diagnostic. Testul de toleranță la diferite tipuri de alimente este doar în remisie. Produsele pentru care psoriazisul înrăutățit ar trebui să fie complet exclus din dietă. Dacă nu există un răspuns, acesta poate fi foarte rar și sever.

Ce este psoriazisul?

Dieta pentru psoriazis ar trebui să mențină echilibrul acido-bazic și funcționarea armonioasă a tuturor sistemelor din corp.

Să luăm în considerare în detaliu utilizarea fiecărui produs care oferă tratamentul psoriazisului:

Foarte util pentru a bea suficientă apă. Aproximativ normal ─ 7-10 pahare zilnic. De asemenea, este de dorit să suplimentați dieta sucurilor (numai proaspete). Sucurile recomandate din spanac, pătrunjel, morcovi, țelină, sfeclă. Puteți bea ceai pentru psoriazis, în special plante medicinale. Nu adăuga zahăr.

Dieta trebuie să fie bogată în vitamine, în special A (unt, ficat), E (ulei vegetal) (Rosa canina), (pește), (hrișcă, ficat de vită), PP, bio-flavonoide (coacăze), zinc (fructe, legume), Carne) și acid aminobenzoic (fructe, legume).

Curățarea corpului în timpul dietei va ajuta la prevenirea foametei. De preferință în fiecare săptămână pentru a practica o „zi înfometată”. Aceasta este o recomandare generală atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

Ce să nu mănânci pentru psoriazis?

Tratamentul și prevenirea dezvoltării psoriazisului pentru excluderea din produsele dietetice, o compoziție care conține colesterol, carbohidrați, proteine și grăsimi.

Aceasta include:

Pâine și produse din cereale care conțin gluten.
Carnea grasă ─ provoacă procese inflamatorii la nivelul pielii.
Mese afumate, sărate, condimentate și prăjite.
Nucile ─ provoacă dezvoltarea alergiilor. Este imposibil în forma sa pură, ca excipienți, și untul de arahide.
Condimentul ─ substanțe aromatice, care, în compoziția lor, au un efect toxic, duc la iritarea pielii și la dezvoltarea psoriazisului. Deosebit de dăunătoare sunt recunoscute ca cuișoare, piper, nucșoară. Cu excepția (în doze foarte moderate) sunt usturoiul, ceapa și hreanul.
Citrice.
Băuturi alcoolice, în special pe bază de struguri. Nici măcar berea.
brânză.
Alimente care conțin conservanți, emulgatori, agenți de dospire, stabilizatori, coloranți.
Glucide ușor digerabile, în special dulciurile și băuturile răcoritoare.
Conserve și cârnați.
Semifabricate, produse pentru pregătirea rapidă.
Margarină și răspândire.
Zahăr ─ este de dorit să înlocuiți fructoza.

Dacă dieta unei persoane care suferă de psoriazis nu include produsele de mai sus va fi capabil să accelereze recuperarea și să obțină o stare stabilă de remisie.

Dieta pentru psoriazis

Dieta potrivită pentru fiecare zi este cea mai ușor de luat dacă urmați dietele planificate cu atenție. Cele mai populare și eficiente, după cum confirmă feedback-ul multor oameni, sunt Diet Pagano și Svetlana Fire.

Dieta Pagano pentru psoriazis

Sistemul de dietă, John Pagano, este un principiu al puterii. Pe baza consumului de alimente ar trebui să se asigure respectarea consecventă a echilibrului acido-bazic al organismului. Pentru aceasta, 70% din dietă ar trebui să formeze alimente care formează baze și 30% ─ acid.

Potrivit lui Pagano, predominanța în răspunsul alcalin al corpului duce la recuperarea psoriazisului. Dacă este corect, reglați puterea, nu aveți nevoie de medicamente. Aceasta este baza conceptului său.

Metoda Pagano implică parcurgerea următoarelor 5 etape:

Curățarea corpului ─ în ultimele 5 zile de care aveți nevoie pentru a menține o dietă (fructe), în următoarele 3 zile vă recomandăm nutriția exclusiv pe bază de plante. Este necesară utilizarea chelatorilor.
Dieta specială bazată pe principiul acido-bazic. Durata dietei nu se limitează la o anumită perioadă. Este un sistem de viață.
Activitate fizică - concentrați-vă în special pe exerciții pentru coloana vertebrală.
Proceduri cosmetice pentru refacerea epidermei (saună, baie de aburi).
Stare de spirit pozitivă, evitând stresul.

Principiile principale ale nutriției pentru Pagano:

Cerealele integrale și produsele lactate nu trebuie amestecate cu citrice și sucuri proaspete din acestea.
Nu amestecați cu carne și alimente cu amidon.
Este imposibil să mâncați o masă-produse din făină, cereale și fructe.
Pentru a curăța corpul, trebuie să beți în mod regulat ceaiuri din plante și ceaiuri (fără zahăr).
Mâncarea trebuie consumată crudă, aburită, aburită.
Este important să nu mâncați în exces.

Dacă vă alăturați dietei Pagano, starea generală a organismului se îmbunătățește, elimină mâncărimea, încetinește rata morții celulare, psoriazisul nu mai crește.

Dieta foc Svetlana

Dieta pentru psoriazis conform Dr. Brand oferă, de asemenea, corpului echilibrul acid-bazic optim pentru a crea. Separarea produselor de produsele de formare a bazelor și de formare a acidului corespunde împărțirii conform Pagano. Puteți mânca chiar și mai multe alimente care formează alcalii. Dieta trebuie combinată cu alte tratamente.

Un foc special pentru diete:

Toate alimentele interzise, este important să excludeți complet din dietă. Acestea includ prune, coacăze negre, prune, rodii, carne grasă, ciocolată, zahăr din trestie, albuș de ou, zahăr, conserve, alcool, tremurături, amidon, oțet.
Baza dietei trebuie să fie varză, morcovi, castraveți, dovleac, usturoi, ceapă, spanac, broccoli, dovlecei, porumb.
În fiecare săptămână aveți nevoie de o zi de post. Pot mânca împreună, un singur produs: mere, legume, lapte. Este necesar să curățați corpul.

Diagrama raportului dintre numărul de alimente din dietă pe foc.

Eșantion de meniu recomandat pacienților cu psoriazis

Luați în considerare meniul săptămânii care satisface nevoile unei persoane care suferă de psoriazis:

Zi a săptămânii	mic dejun	Luând prânzul	masa de seara
luni	Cereale de grâu, măr, ceai de plante	Supă, oaie fiartă, compot	Salată de legume, ciuperci fierte, suc de pere
marţi	Făină de ovăz, pahar de suc	Supă de legume, somon aburit, ceai verde	Salata chinezească de varză, pește slab, ceai de mușețel
Împrejurimi	Piure de supă de legume, suc de mere	Legume, salată verde, păstrăv copt, brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ceai negru	Terci de orz, castraveți, șolduri de bulion
joi	Orez, cereale, caise uscate, ceai de plante	Sfeclă roșie, curcan, carne, suc	Crap fiert, varză, salată, ceai de tei
vineri	Legume, salată verde, ou fiert, suc	Terci de hrișcă, pește la cuptor, ceai verde	Supă vegetariană, ciuperci fierte, ceai de plante
sâmbătă	Făină de ovăz, ceai negru	Piure de broccoli, tort de pește (abur), suc de mere	Supă de legume, pește fiert, un decoct de fructe uscate
duminică	Ouă amestecate (abur), legume, salată, compot	Bulion de legume, file de somon (copt), ceai de plante	Salată de varză, pește fiert, un decoct de măceșe

Între mese este recomandabil să beți apă minerală (alcalină - Essentuki №4 și №17, Borjomi, Kislovodsk și Narzan).

Rețete utile pentru psoriazis

Somon cu legume coapte în folie

Friptură de somon (2 bucăți).
Suc de lamaie (2 lingurite).
Mărar (30 g).
Legume (morcovi, broccoli, conopida, dovlecei).

Mod de preparare:
Tăiați legumele în bucăți mici, gătiți-le până se înmoaie la un cazan dublu. Apoi puneți-le pe tobogan (în jurul formei unei bărci). Puneți pește, fripturi presărate cu suc de lămâie. Se coace 10-15 minute la 160 °. Periați peștele cu mărar (tocat) înainte de servire.

Chiftele aburite

Curcan, carne (300 g).
Morcov (1 bucată).
Ou (1 buc).
Marar (50 g).
Boia (1 buc.).
sare.

Umplutură de gătit (amestecați carne moliti, ouă, sare). Se formează în burgeri, se pun în felii de piper și apoi se rulează morcovii răzuți și mărar. Gatiti cateva 15-20 de minute. Potrivit ca garnitură - terci sau salată de legume.

Concluzie

Respectând dieta corectă, urmând dieta recomandată pentru psoriazis, este posibil să se corecteze, perturbarea funcționării sistemelor corpului, ameliorarea inflamației pielii. Acest lucru duce la o reducere a patologiei, dar vă permite, de asemenea, să atingeți o stare de remisie persistentă și susținută.

Dieta pentru psoriazis trebuie să fie variată, echilibrată și completă. Este important să conțineți multe vitamine. Medicii spun că, în perioada de exacerbare a bolii, o dietă strictă trebuie combinată cu medicamente și kinetoterapie. Abordarea integrată ─ stau la baza succesului.