Dieta potrivită pentru viață - asta se află în spatele ei - NetDoktor
În Dieta potrivită pentru viață este o variantă a combinării alimentelor. Cu toate acestea, regulile sunt mult mai stricte decât cele originale și conțin mai multe fructe și legume. Puteți afla cum funcționează dieta Fit-for-Life și ce avantaje și dezavantaje are aici.
Ce este dieta potrivită pentru viață?
Dieta Fit-for-Life revine la cuplul american Harvey și Marilyn Diamond: Cei doi au luat mâncarea Haysche combinându-l și l-au completat cu reguli dietetice foarte stricte. Această formă de dietă ar trebui să vă ajute să vă atingeți greutatea dorită fără a număra caloriile, promit autorii.
Așa funcționează dieta potrivită pentru viață
Alimentele bogate în proteine și carbohidrați sunt separate. În plus, este important să mâncați în funcție de anumite cicluri ale corpului: de exemplu, fructele și sucurile sunt în meniu dimineața, salatele și legumele la prânz, iar seara există carne cu salată sau cartofi copți cu legume.
Apa distilată este recomandată ca băutură. Apele minerale și de la robinet sunt considerate dăunătoare, deoarece conțin minerale despre care se spune că sunt depozitate în artere. Laptele și produsele lactate sunt, de asemenea, respinse. Ar trebui să lipească membranele mucoase în intestin.
Cuplul Diamond descrie legumele și fructele ca fiind sursa tuturor nutrienților de care oamenii au nevoie pentru a supraviețui. Trebuie menționat, totuși, că fructele nu trebuie consumate niciodată cu alte alimente.