Dieta psiho - Dick; Lectura - FORUMUL MARE
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Laici angajați scriu aici. În ceea ce privește problemele de sănătate, discuțiile despre contribuțiile și descrierile experiențelor personale și subiective ale autorilor nu sunt în niciun caz un substitut pentru o examinare medicală detaliată și sfaturi profesionale de la un medic, terapeut sau farmacist! Dacă aveți probleme de sănătate, vă rugăm să contactați medicul în care aveți încredere în orice caz.
Vă rugăm să rețineți declarația noastră revizuită privind protecția datelor și regulile revizuite ale forumului.
Broasca crăpată
Bună ziua dragilor mei,
acum am mâinile transpirate pentru că aceasta este prima mea postare.: eek:
Am o șuncă străveche pe raftul meu cu titlul "Psiho-dieta", acum citește din nou. Nu vreau să scriu despre o dietă aici. Cartea nu vorbește despre diete de reducere, cuvântul dietă este în titlu.
Mă întreb dacă cineva a citit asta?
După cum am spus, cartea este veche și unele lucruri nu se încadrează într-o perspectivă emancipată. Nu tratează subiectul tulburărilor alimentare și cu siguranță nu cu subiectul „vieții grase”. Deci, vă rog, nu loviți. Sunt mai preocupat de gândul - cum să fac față mâncării -. Eu însumi practic această metodă mult timp și încerc să mănânc doar ceea ce mă mulțumește. Nu funcționează întotdeauna și fumez ca un coș de fum. M-ar interesa părerea ta.
Cerbi furiși
Primul lucru care îmi vine în minte este când mâncarea începe să fredoneze sau să fluture, este timpul să schimbi medicamentul
Îmi pare rău, nu fi supărat, nu este menit împotriva ta, dar cred că conținutul cărții, despre care am auzit deja, are la fel de mult sens ca și teoria conform căreia alimentele pe care le consumi în picioare au mai puține calorii decât cele că mănânci în timp ce stai sau ideea de a mânca două felii de pizza una peste alta, corpul tău crede că este doar una
Broasca crăpată
Destul de corect. Aș recomanda cartea oricum, mai ales că promovează alimentația plăcută și autodeterminată.
Albina
Cunosc cartea și cred că e bună. Cu toate acestea, calea este epuizantă și greu de gestionat fără sprijin terapeutic, cel puțin nu atât de ușor pentru mine. Dar cred că abordarea este foarte bună.
Că fredonatul și fluturarea sunt bine explicate. Bâzâit înseamnă ceva de genul de a fi cu adevărat pe el. La fel cum ciocolata este uneori cu adevărat acolo, deoarece există o nevoie interioară puternică - care se poate face și cu broccoli. Fluturarea este ceva de genul ademenirea. Nu nevoia interioară a acestor alimente ne determină să le consumăm, ci faptul că sunt ușor disponibile - sau doar foarte rar disponibile, dar sunt chiar acum, au un gust bun, sunt ceva special. Cu alte cuvinte, mâncarea pentru care uneori chiar îți este foame când o vezi sau o mirosi.
A percepe linia dintre acel buzz și acel val este o provocare în sine, mai ales pentru oamenii care mănâncă împotriva nevoilor lor de ani de zile. Accentul nu se pune pe scăderea în greutate, ci pe recâștigarea capacității de a percepe propriile nevoi și de a acționa în consecință. Acest lucru poate duce la pierderea în greutate, dar această carte nu face nicio promisiune cu privire la figurile de bikini.
Îl mai am pe raft și mă voi uita din nou în curând, pentru că am senzația că acesta este „rândul” meu acum. Așadar, mulțumesc vouă breton pentru că mi-ai amintit. Dar încă o întrebare: de ce cartea nu se încadrează într-o perspectivă emancipată? nu inteleg asta.
Gytha
Am citit cartea în anii '80. Problema mea: aproape totul fredona cu mine! Șunca și ciocolata ar putea fredona în același timp.
Toate cărțile psiho-psihologice au undeva, cumva nimic nu m-a ajutat vreodată.
Dar îmi amintește de o ședință de grup cu un terapeut spindly care trebuia să ne ajute „pe noi oamenii grași”: „Apoi așează-te și aprinde o lumânare, decorează o farfurie frumos cu o floare și mănâncă-ți bucata de ciocolată aprobă săptămâna cu gust cu cuțit și furculiță! "
Am râs după aceea! (M-am gândit rău intenționat dacă va decora marginea toaletei cu flori înainte de a arunca. Cumva am un personaj rău: diavolul:)