Dieta radicală șocantă a Adriana Lima

Din cauza genelor bune și a puțin exerciții! Cine crede că modelele pot mânca ceea ce își doresc și totuși surprind din nou și din nou cu corpuri de vis sau fotografii îngrozitoare și subțiri. Este logic ca antrenamentul dur și o dietă conștientă să facă parte din viața de zi cu zi în afacerea model. Dar acum Adriana Lima (30 de ani) dezvăluie cât de stâncos este drumul spre pasarela Victoria's Secret.

dieta

Cu luni înainte de spectacol, frumusețea se chinuie prin antrenamente dure de două ori pe zi. Se menține în formă cu sărituri de coardă, box și ridicare de greutăți. Dar asta nu este tot: Un expert în nutriție vă măsoară în mod constant corpul pentru a înregistra fiecare schimbare, oricât de mică ar fi, în funcție de mărime, procentul de grăsime și retenția de apă. Desigur, modelul este, de asemenea, atent la ceea ce mănâncă non-stop. Sunt permise doar porții minime. Cu una sau două luni înainte de prezentarea modei, shake-urile proteice înlocuiesc din ce în ce mai mult mesele reale. Pentru a avea în continuare suficientă energie pentru antrenamentul extrem, modelul folosește preparate vitaminice și suplimente nutritive.

Când începe numărătoarea inversă pentru spectacolul de pe pistă, planul strict de dietă ia proporții extreme: Cu nouă zile înainte, ea nu mai consumă alimente solide și bea aproape patru litri de apă pe zi. Ea chiar se oprește din băut cu 12 ore înainte de spectacol. „Cu asta, uneori pierzi chiar și până la 3,5 kg”, explică ea în mod surprinzător deschis Daily Telegraph. Ea acceptă cu bucurie toate acestea. „Victoria's Secret Show este punctul culminant al vieții mele”, a spus tânăra de 30 de ani, chiar dacă îi pune sănătatea în pericol.