Dieta sau acidoză de post amenință
La post sau la dietă, corpul arde mai multe grăsimi. Bine, pentru că tampoanele de grăsime ar trebui să dispară. Dar arderea grăsimilor înseamnă, de asemenea, că se formează mai mulți acizi în organism. Și această hiperaciditate poate provoca dureri de cap și vă poate obosi
Ce se întâmplă în organism atunci când ții dietă și post?
Dacă corpul primește mai puțină energie decât are nevoie, se duce în rezervele sale. În primul rând, carbohidrații depozitați în ficat sunt epuizați. Dar aceste provizii sunt deja epuizate după prima zi de post. Apoi, proteinele sunt folosite și pentru a genera energie. Și în cele din urmă depozitele de grăsime sunt mobilizate.
La Descompunerea grăsimilor devine parte a acizilor grași la așa-numitele Corpuri cetonice reconstruit Celulele musculare energizează mai repede livra. Aceste cetone sunt produse și la diabetici. Ești pentru asta miros tipic de acetonă al respirației diabeticilor și a persoanelor de post responsabil. În același timp, însă, acționează ca un acid în organism.
Hiperaciditate poate fi și pe termen lung Pietre urinare și osteoporoză acizii și omologii lor, bazele, trebuie să fie întotdeauna în echilibru în corpul nostru. De regulă, organismul îl reglează foarte bine, însă expunerea constantă la prea mulți acizi cauzează probleme pe termen lung. Procesele metabolice nu funcționează în mod optim la ce să facem Dureri de cap și oboseală poate conduce. Rinichii sunt împovărați de contramăsurile constante. De asemenea, face excreția acizilor acidifică urina crescând astfel riscul dezvoltării calculilor cu acid uric.
De asemenea Oasele sunt afectate desenat. pentru că organismul eliberează calciu din oase, să iasă din Săruri de calciu acide neutre a construi. Drept urmare, oasele își pierd puterea, și poate osteoporoză vino.
Eficace împotriva acidificării: ape alcaline, fructe și legume
Există mai multe lucruri care pot fi făcute pentru a reduce aciditatea dietelor sau a postului. Carbohidrații suficienți asigură producerea unui număr mai mic de cetone. În acest sens, o dietă redusă în grăsimi este mai bună decât una dieta saraca in carbohidrati. Fructele și legumele ajută, de asemenea, împotriva acidității. Nu numai că are un conținut scăzut de calorii, dar oferă și carbohidrați și are un efect alcalin asupra organismului. De altfel, acest lucru se aplică și fructelor cu gust acru.
Oricine posteste strict si nu vrea sa consume carbohidrati este alaturi de ei apa alcalina de vindecare bine sfătuit. Acest lucru este, de asemenea, minunat ca băutură atunci când urmează o dietă. pentru că apele alcaline conțin mult hidrogen carbonat. Aceasta este o bază puternică care neutralizează acizii direct. Apa trebuie să conțină cel puțin 1.300 mg hidrogen carbonat pe litru. Cât este în ea este scris pe etichetă.
Apa medicinală funcționează. Natural. In fiecare zi.
Apa medicinală provine din izvoarele subterane naturale. Datorită conținutului ridicat de minerale și oligoelemente, remediul natural are un efect preventiv, calmant și vindecător asupra unei varietăți de boli, lucru dovedit în mod regulat de studii științifice. Există în prezent aproximativ 50 de ape de vindecare diferite, și ingredientele variază în funcție de fântână. Unele promovează digestia, altele pot, de exemplu, remedia o deficiență de magneziu. Apa medicinală este disponibilă în băuturi bine aprovizionate și supermarketuri - eticheta sticlei informează consumatorul despre compoziția respectivă și domeniile de aplicare.
Bacsis: Apele alcaline de vindecare cu cel puțin 1.300 mg hidrogen carbonat pe litru pot ajuta, de asemenea, împotriva arsurilor la stomac, deoarece neutralizează excesul de acid gastric.
Acest lucru ajută împotriva acidității
| Apă medicinală bogată în hidrogen carbonat |
| Cartofi |
| Fructe: coacăze negre, banane, kiwi, caise |
| Legume: spanac, fenicul, avocado, rau, morcovi |
| Sucuri de fructe și legume |
La 02 28 - 9 59 90-19 al grupului de interese " Fântâni de vindecare germane”Aceste informații sunt, de asemenea, disponibile.