Dieta scade între 6 și 8 kilograme

scade

  • marco.m
  • Autorul subiectului ->
  • Deconectat
  • Mesaje: 87
  • Mulțumiri primite 0

marco.m a creat subiectul: scăderea dietei între 6 și 8 kilograme.

Vin la voi pentru a înțelege scăderea vitezei mele peste kilometri de la 6 la 8. Vă explic scăderea vitezei până la punctul de a pierde 14s pe cei doi kilometri, reușesc să plec din nou pe ultimii doi kilometri, dar după un zece timp pierdut.

Nu știu cum să explic asta, oboseală? ceva la care nu lucrez suficient la antrenamente? începe prea repede (deși încerc să plec nu prea repede)? .

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • Fredx
  • -->
  • Deconectat
  • Mesaje: 6935
  • Mulțumiri primite 2

FredX a răspuns la subiect: Re: scădere în greutate între 6 și 8 kilograme.

Conectați-vă sau creați un cont pentru a vă alătura conversației.

  • Hadrian35
  • -->
  • Deconectat
  • Mesaje: 1460
  • Mulțumiri primite 0

Hadrien35 a răspuns la subiect: Re: scăderea dietei între kilogramele 6 și 8.

M-am trezit în aceeași situație ca și tine, pentru 2 curse.
Din partea mea, cred că a venit de la:
- De la un început prea rapid,
- Dintr-un punct de lucru major: terenul/capacitatea de a menține ritmul în timp.
Și lucrând la aceste două puncte: