Dieta scandinavă - Editorial - ToutPratique

gătit iar modul de viață scandinav sunt acum considerate cele mai bune pentru sănătate.

Trina Hahnemann, în cartea sa: „Bucătăria scandinavă a Trinei” (Solar), ne oferă 75 reţetăEste fabricat din cereale, legume și pește. Aceste Rețete gurmanzii bogati in vitamine iti vor permite sa descoperi un nou mod de subţirer în timp ce rămâneți într-o formă excelentă.

Ce este dieta scandinavă ?

dieta scandinavă de Trina este un mod diferit de a găti și să hrănească. Potrivit lui dietă, alegem doar produse proaspete și de sezon și cereale (orz, spelt sau secară), pregătim singuri mesele și, mai presus de toate, ne bucurăm de ceea ce mâncăm, împreună cu familia sau prietenii.

O rețetă scandinavă delicioasă și economică de la Trina:

FURTĂ DE SALATĂ DE SFECRĂ ȘI ORZ

Este de fapt o masă completă

Pentru 4 persoane, pregătiți:

Fripturi de sfeclă

250 g sfeclă roșie rasă

250 g sfeclă galbenă crudă rasă

10 cl de fulgi de ovăz

1 șalotă, tocată mărunt

2 linguri de mărar tocat mărunt

2 linguri de cimbru tocat mărunt

1 lingura de ulei de rapita pentru prajit

-Nu găsești o sfeclă galbenă? Înlocuiți-le cu napi sau morcovi.

---