Dieta și consumul de Dubrow; interval cum funcționează

dubrow

Getty Images Alberto E. Rodriguez

  • Dieta Dubrow a fost dezvoltată de Heather Dubrow de la adevăratele tale gospodine din județul Orange și soțul ei, dr. Terry Dubrovnik fondat de Botched .
  • Dieta susține că este la fel de eficientă ca și ceto-ul pentru a pierde în greutate, dar care durează mai mult.
  • Dieta Dubrovnik se bazează pe conceptul de post intermitent.

    Așa că probabil știți totul despre dieta ketogenică a modei care necesită consumul unei tone de grăsimi și abia carbohidrați. Deși Keto prezintă o serie de vedete precum LeBron James și Halle Berry, o nouă dietă este în centrul atenției.

    Publicitate - Citiți mai jos

    Dieta Dubrow a fost Bravo Bride Stars Heather Dubrow (din The Real Housewives of Orange County) și Terry Dubrow, MD (din Mutilated [19459012) erstellt]). Scopul dietei este de a promova pierderea în greutate și de a crește energia - aceleași lucruri pe care le caută credincioșii keto. Diferența dintre cele două regimuri? În loc să elimine carbohidrații, dieta Dubrow recomandă să mănânci pentru o perioadă de timp - sau să postesti pentru diferite perioade de timp - despre care Dubrows spune că este mai durabil decât să mănânci în mare parte grăsimi.

    "Spre deosebire de dieta keto, care are ca scop să vă aducă într-un corp ketogen. În condițiile în care grăsimea este folosită pentru combustibil, care, în opinia mea, nu este nici sănătoasă, nici durabilă, consumul la intervale ajută. La o stare de ardere a grăsimilor care duce la creșterea reînnoirii energiei și a celulelor - un proces numit autofagie - faza consumatoare de toxine. "Terry Dubrovnik a spus Prevenire .

    Notă: Nici Dubrow, nici soția sa nu sunt dietetici.

    Cuplul își publică metoda într-o carte intitulată The Diet of Dubrow: Interval Eating to Slose and Feel Timeless.

    Ce este dieta Dubrow?