Dieta și consumul excesiv

Salutare tuturor,

Am 18 ani și de aproape 1 lună urmez o dietă pentru că nu-mi mai pot susține corpul și devenea de nesuferit, în 1 lună am slăbit 4 kilograme dar mi se pare puțin și diseară nu știu pt. ce motiv am avut brusc un impuls incontrolabil de a mânca, de a mânca tot ce evit de o lună, adică ciocolată, bomboane, brânză, prăjituri, iaurturi dulci.
În 1 oră am înghițit în cantități mari.

Acum mă doare, chiar mai rău decât înainte, am senzația că toate eforturile mele din trecut au fost zadarnice și că speranța de a avea într-o zi un corp în care mă voi simți bine nu se va împlini niciodată.

Nu mai știu ce să fac, mi-e rușine, mă învinovățesc îngrozitor.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Fără dietă
bsr la această oră toată lumea trebuie să adoarmă, nu am mai găsit somn de câteva zile. Pur și simplu am avut un bv și mă simt prost. să mă ocup și să încerc să mă gândesc la altceva. Tocmai mi-am făcut gospodăria lol puțin hiperactivă. nu încercați diete prea restrictive, pentru că, de îndată ce vă opriți, veți câștiga mai mult în greutate și vă veți asuma riscul cu puterea de a cădea într-adevăr în bulimie. și anorexie. trebuie să stabiliți o dietă echilibrată, dar să nu vă restrângeți. Nici o dietă nu este bună, trebuie doar să fiți atenți și să nu fiți obsedați de greutatea dvs. Obțineți ajutor, dacă este necesar, de către un dietetician și veți realiza că trebuie să mâncați. totul și să te umple. Sunt din toată inima alături de tine pentru că din păcate am început ca tine și astăzi trebuie să lupt pentru a menține o greutate stabilă și a nu mai pierde kilograme. prea subțire c este și iadul. e val

---