Dieta și diabetul Atkins; Cum dieta ta poate controla diabetul; Tratamente,

dieta

Principiile dietei Atkins au pus bazele menținerii unei sănătăți bune și a unui stil de alimentație echilibrat, care este mult mai bun decât dieta americană normală. Se pune mult accent pe consumul de carbohidrați din seria de scări cu proteine. Acest lucru este în contrast puternic cu ceea ce consumă americanii zilnic. Majoritatea americanilor mănâncă o mulțime de alimente procesate, care au un conținut ridicat de zahăr și carbohidrați. Acest lucru le-a deschis calea spre a fi predispuși la diabet și la condițiile pre-diabetice. Diabetul are un set de cerbi care sunt previzibili în natură și pot fi recunoscuți fără mari dificultăți.

Modul în care diabetul afectează indicele glicemic. Carbohidrații sunt, în general, clasificați la acest indice special în ceea ce privește stratul de reacție la insulină produs de aceștia. Alimentele care prezintă niveluri extreme de indice glicemic determină pancreasul să elibereze o cantitate mare de insulină pentru a reduce nivelul de glucide și zahăr (care determină cantitatea mare de glucoză). Zaharurile distilate sau carbohidrații care alcătuiesc cea mai mare parte a dietei americane se situează la un nivel înalt în acest indice.

Aceste alimente pot fi ușor digerate de copii, deoarece doar tinerii lucrează eficient în corp. S-ar putea să apară unele reacții adverse, cum ar fi creșterea în greutate, pierderea în greutate, dar nu li se acordă prea multă importanță. Pe măsură ce îmbătrânim, aceștia încep să se înmulțească și să se înrăutățească. Epidemia internațională de obezitate este rezultatul nivelurilor instabile de zahăr din sânge și ale dietelor bogate în carbohidrați.