Dieta și igiena orală ce să mănânce pentru dinți sănătoși Dentagora
Îmbunătățirea dietei ajută la lupta împotriva principalelor dureri de dinți ale lumii moderne: cariile și boala parodontală.
Sfaturi și trucuri pentru a elimina obiceiurile bune și rele
Corpul uman este un mecanism complex, a cărui funcționare corectă este direct legată de felul în care mâncăm. Într-adevăr, o dietă dezechilibrată crește drastic riscul de obezitate, boli cardiovasculare și probleme osoase și digestive. Și are și consecințe asupra gurii prin creșterea riscului de infecții și alte complicații orale. De asemenea, conștientizarea impactului obiceiurilor alimentare asupra sănătății bucale este un pas important pentru cei care doresc să-și păstreze controlul asupra mediului lor oral.
Ciugulitul pune dinții în pericol
Mâncarea între mese poate avea consecințe grave pentru sănătatea bucală. Acest lucru se datorează faptului că atunci când alimentele sunt consumate, acestea intră în contact cu dinții și țesuturile orale pe măsură ce sunt mestecate și apoi trec prin sistemul digestiv. Unele dintre aceste alimente rămân totuși blocate în adânciturile gurii, în special în spațiile interdentare. Aceste reziduuri sunt degradate de acțiunea prelungită a salivei și bacteriilor care locuiesc în gură și, în cele din urmă, formează placa dentară.
În mod normal, reziduurile alimentare sunt îndepărtate după fiecare masă prin spălarea dinților. Cu toate acestea, gustarea induce inevitabil o supraabundență de alimente în gură și, prin urmare, reziduuri care nu vor fi neapărat extrase. Persoanele care tind să mănânce între mese sunt mai expuse la o serie de patologii orale:
Cavități: cavitățile sunt leziuni vizate ale dinților, cauzate de așa-numitele bacterii cariogene. Prezenți în mod natural în gură, aceștia consumă reziduurile alimentare găsite acolo și în reacție produc acizi care scad pH-ul mediului oral și deteriorează smalțul și straturile interne ale dintelui, pulpei și dentinei. Când un dinte este atacat prea mult, acesta trebuie devitalizat sau chiar îndepărtat. Acestea sunt proceduri nedureroase și efectuate în mod obișnuit de cabinetele stomatologice, dar pot fi evitate prin îngrijirea igienei dentare, precum și a dietei lor.
Boala parodontală: La fel, prezența reziduurilor alimentare asociate cu igiena dentară deficitară poate favoriza apariția inflamației țesuturilor gingivale (gingivită, parodontită, ulcere bucale etc.). Chiar să fie la originea unor patologii fungice dureroase, cum ar fi infecția cu drojdie orală.
Halitoza: Respirația urât mirositoare este adesea cauzată de bacterii anaerobe distribuite în gură, dar în special pe mucoase. La fel ca bacteriile cariogene, acestea consumă reziduuri alimentare, dar la rândul lor produc compuși volatili ai sulfului (VSC) care modifică caracteristic mirosul respirației.