Dieta Sonia Dubois - diete pentru vedete - doctissimo
Dacă sunteți dezamăgit de dietele clasice, metoda Sonia Dubois poate fi cea pentru dvs. Această fostă prezentatoare a revistei Frou-frou, cunoscută pentru curbele sale extraordinare, a devenit simbolul fostei runde înflorite. Datorită cursului ei de acțiune, a reușit să slăbească 55 de lire sterline. Actualizare despre acum celebra „dietă Sonia”.
55 de kilograme este ceea ce Sonia Dubois a reușit să piardă. Este suficient să spunem că „curbele de nivel”, ea știe! În cartea sa „Să slăbim împreună!”, Ea dezvăluie secretele dietei sale. Deoarece mulți dintre noi dorim să pierdem aceste mici curbe de prisos, Doctissimo s-a interesat de „metoda Sonia”.
Dar cine este Sonia Dubois ?
Fostă gazdă TV, jurnalista Sonia Dubois a fost de mult o femeie cu curbe „extraordinare”. Dar obosită de această etichetă rotundă prietenoasă, a lansat la sfârșitul anilor 90 o dietă care a făcut-o să piardă nu mai puțin de 55 de kilograme. De la această victorie personală, ea a devenit un model de succes pentru femeile cu forme generoase.
Pentru a-și împărtăși experiența, a scris un prim bestseller: „Să slăbim împreună!”. Cu o dispoziție bună și cu un ton neobișnuit, ea își dezvăluie secretele și metoda ei care a convins deja mii de cititori.
Metoda Sonia Dubois
Cu Sonia Dubois, nici o limbă în obraz! Din primele rânduri, scena este stabilită. Autorul te avertizează: „Ai să bați”. Și da, o dietă nu este niciodată o distracție, dar de data aceasta se va face cu umor și veselie! Sonia Dubois sugerează să procedați în etape. În primul rând: „operațiunea Emmaüs”. În coșul de gunoi prăjituri, mezeluri și alte mâncăruri delicioase. La fel și pentru garderobă, Sonia Dubois ne explică ce trebuie păstrat sau nu, pentru a ne pregăti mental să slăbim.
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Sortarea frigiderului și a dulapurilor pentru haine este un pas simbolic, pentru a vă pregăti mediul pentru „perioada de dietă”. A doua fază este de a vă restabili capitalul de încredere. Aceasta este ceea ce Sonia Dubois numește „control emoțional”, esențial pentru a nu sparge. Important este să faci această dietă pentru tine, și nu pentru alții.