Dieta super GI 5 kg în 10 zile! Dieta Super IG care este principiul Femeia actuală MAG

zile

Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !

Pe măsură ce se apropie sărbătorile, dieta noastră expresă este perfectă! Înregistrați eficiența, deoarece se bazează pe o nouă abordare a indicelui glicemic (IG) al alimentelor. Cu cât acest indice este mai mare, cu atât stocăm mai mult, deci creștem mai mult. Noul secret al slăbirii? Alegeți alimentele cu cel mai mic IG. Eficiență și viteză !

Stai informat

Dieta super GI: care este principiul ?

La orizontul foie grasului și al ținutelor de gală, programul nostru stabilit cu Angélique Houlbert *, dietetician-nutriționist, promite să te facă să slăbești 5 kg în 10 zile! Secretul acestei diete super eficiente? O abordare riguroasă și optimizată a faimosului indice glicemic (IG), acest indice care măsoară viteza de asimilare a zaharurilor în organism. Pentru eficacitate maximă, acest regim are loc în două faze progresive de 5 zile. "În primele 5 zile, alegem doar alimentele cu un indice glicemic sub 20 (deci foarte scăzut), explică Angélique Houlbert. Ieșiți des din produsele dulci, dar și din amidon și fructe. Scopul este golirea contului curent al organizației pentru a face față economiilor conturile. Acolo, pe partea de sold, lucrurile decolează! ".