Dieta Tatyanei Malakhova Competent despre sănătatea pe viață
Articol expert medical
Dieta Tatiana Malakhova se bazează pe principiul ingineriei termice. Mai multe detalii despre acest lucru sunt în materialul nostru.
Cine este Tatiana Malakhova?
Prin educație Tatyana Malakhova este inginer de energie termică. Și în practică - un nutriționist, care a petrecut mai mult de o jumătate de secol studiind pierderea în greutate și alimentația sănătoasă. Cartea sa „Be slim” a devenit un bestseller în multe țări. Nu este nimic surprinzător în faptul că dieta Tatyanei Malakhova provoacă o mulțime de recenzii pozitive.
Când Tatiana avea 6 ani, a contractat tuberculoză pulmonară. Până la vârsta de 10 ani, datorită tratamentului cu pastile, greutatea lui Tanya era deja aceeași ca la un adult - mai mult de 60 kg. A fost necesar să se ia măsuri urgente pentru a slăbi.
Obezitatea a provocat o defecțiune a muncii inimii și a sistemului imunitar - fata începea periodic să răcească. Așa că Tatiana a încercat tot felul de diete, dar greutatea ei nu a rămas mult timp. Tatyana a slăbit apoi și-a revenit. Și în cele din urmă, un adult și-a creat deja propriul sistem alimentar sănătos.
Esența dietei Tatianei Malakhova
Întrucât Tatiana a studiat în mod profesionist puterea termică, ea și-a aplicat principiile particularităților corpului uman. La urma urmei, corpul nostru are și o proprietate pentru arderea combustibilului, precum și a mașinilor. Numai noi avem acest combustibil este substanțe complet diferite - grăsimi, lichide și altele asemenea.
Dieta Tatiana Malakhova presupune extragerea energiei obținute din vasele pe care le consumăm. Și această energie o folosim, iar depozitele de grăsime nu se acumulează.