Dieta Thonon Remixed Bilanț - Pantalonii s-au crăpat

Dieta Thonon Remix

thonon

Nu știu de unde să încep
Mulți dintre voi mi-ați cerut rezultatele, meniurile și rețetele dietei mele Thonon, care îmi amintesc, a fost remixat pentru a fi mai suportabil decât originalul

Scopul (în afară de a nu se defecta și de a merge până la capăt în dietă): a pierde cât mai mult sau chiar la fel de mult ca originalul. Sau 8 kg în 14 zile

Metoda mea: faceți un amestec de 2 diete (dieta Thonon și dieta metabolismului) care sunt similare în mai multe puncte, meniuri și care garantează aceleași rezultate și câteva sfaturi mici ici și colo 😉

Întotdeauna mi-am luat timp să pregătesc o dietă înainte să mă stabilesc pentru a vedea dacă mi se potrivește și foarte clar dieta Thonon, chiar și în doar 14 zile, nu mi se potrivea.

Flash back: În ianuarie, un potop de contagiune a luat tot Instagram să meargă la această dietă ... contagiune care a durat doar foarte puțin timp, deoarece una după alta a oprit dieta: prea tare, prea strict, gust fad dacă nu dezgustător, trist, demotivant chiar dacă rezultatele ar putea fi adevărate.
Așa cum am promis, am intrat în asta și așa a apărut dieta Thonon Remixed

În ceea ce privește modificările mele: am vrut să restricționez dieta mult mai puțin cu mai multe sfaturi și să permit pregătirea câtorva rețete. Cred că, în acest fel, corpul va fi mai puțin restricționat de interzicerea unei astfel de alimente pentru o perioadă scurtă de timp și cu un risc mai mic de yoyoing după dietă, chiar dacă aceasta înseamnă să piardă mai puțin.

Modificările și completările mele la dieta Thonon Remix:

Conform meniurilor zilei, mi-am permis, conform programului meu, să inversez mesele de prânz și de seară, din aceeași zi ... 800kcal pe zi când mănânc salata la prânz sau seara, restul de foamete foamete, nu?

A, da, încă un lucru: nicio noțiune de „după bunul plac!” „Acesta este un cuvânt atrăgător care atrage mulțimea, dar îmi pare rău când vine vorba de revenirea la viața normală și stomacul a crescut, suntem în iad! Deci ne ajutăm copios DA, dar să nu ne simțim bine, mai ales cu morcovi ...

Cum au fost cele 14 zile ale mele?

Într-o euforie, cel puțin la început, trecând prin oboseală, constipație și în final cu o masă de plăcere autorizată la sfârșitul fiecărei săptămâni.