Dieta trend Stelele jură; Golo;

Dieta trend Stelele jură pe „Golo”

De la A pentru Atkins la Z pentru tratarea sucului de lămâie: există o sumă de zeci de diete. Cea mai recentă dietă despre care vorbește toată lumea este ceea ce este cunoscut sub numele de dieta Golo. Vedete precum Kate Hudson sau modelul „Victoria's Secret” Taylor Hill ar trebui să-și păstreze corpurile de vis în formă. Dar ce se află în spatele trendului?

Ce este dieta Golo?

Dieta Golo este în primul rând o dietă metabolică. Deci, este vorba de controlul metabolismului și nu atât de mult despre numărarea caloriilor. Accentul se pune pe hormonul insulină, care influențează nivelul zahărului din sânge. Problema: De obicei mâncăm mult prea mult zahăr, deoarece nu se găsește numai în ciocolată și altele asemenea, ci este folosit și în sosurile, tartele și sucurile gata preparate. Insulina este necesară pentru a descompune zahărul, dar atunci când este prea mult din organism, acesta este transformat în grăsime și depozitat. Rezultatul este grăsimea burtică încăpățânată. Prin urmare, scopul dietei Golo este menținerea echilibrului nivelului de insulină.

---