Dieta vegetariană Așa se întâmplă atunci când încetați să consumați carne

Foto: Instagram/lilyaldridge

atunci

Îngerii „Victoria's Secret” se răsfățează și ei cu un burger din când în când

1. Slăbești

Este dovedit științific că vegetarienii sunt mai slabi. Asta dovedește și unul studiu: Într-o perioadă de 18 săptămâni, 1.000 de persoane erau diferite Dietele a stabilit. Participanții care fără carne au avut la dieta lor, au slăbit cu două kilograme mai mult decât colegii lor.

2. Nu ai nevoie de niciun deodorant

Un alt studiu a fost puțin mai neobișnuit: a devenit Sudoare colectate de la diferiți oameni pentru a afla în ce circumstanțe miros cel mai bine. Rezultatul: vegetarian de obicei avea un miros „mai atractiv și mai plăcut” decât mirosul animalului Iubitor de fripturi.

3. Ai nevoie de mai mult timp pentru a comanda

Un sian este ușor, este posibilă și italiană, dar de îndată ce aveți, de exemplu, limba germană sau Bucătărie franceză Se complică: dacă nu doriți să comandați doar garnituri sau salate, trebuie să studiați cu atenție meniul pentru a găsi acul vegetarian în grămada de carne.

4. Economisiți bani

Vestea bună: atunci când factura vine după ce mâncați, va fi probabil ca felul dvs. de mâncare cele mai ieftine fie de la toată lumea (mai mulți bani pentru desert!). Carnea este scumpă - în special carne bună.

5. Devii mai creativ

Ce faci atunci când carnea este scoasă dintr-un meniu dintr-o dată? Unul devine inventiv! Sunt atât de multe minunate bloguri vegetariene (de ex. greenkitchenstories.com) și rețete delicioase. Ce zici de delicios, de exemplu paste vegetale? Doar faceți clic aici.

6. Sunteți în centrul sărbătorii familiei

„De ce mănânci fără carne?"," Este din nou o nouă tendință? "," Nu îți cade părul din cauza lipsei de fier? "Uneori tot ce vrei este unul Friptură de alibi pe farfurie pentru a nu fi nevoit să răspund la întrebările stupide ale rudelor.

7. Îți faci o mulțime de prieteni noi

O viață fără carne se unește: schimbi rețete cu ale tale Prieteni vegetarieni afară și vorbește despre cele mai bune vegetarian Adresele restaurantelor din oraș. S-ar putea chiar să-i faci pe prietenii tăi din carne să încerce ceva nou.

Mai multe sfaturi nutriționale? Înscrieți-vă aici pentru buletinul informativ ELLE!