Dieta zodiacală; Stil de viață și călătorii Hygge
Toată lumea are unul sau două mânere de dragoste pe șolduri sau fese care îi deranjează. Dar există atât de multe diete, cum o poți găsi pe cea potrivită? Dacă aveți de ales, sunteți răsfățați de alegere. Poate că ar trebui să aruncați o privire la propriul horoscop, deoarece semnul zodiacal afectează toate domeniile vieții - inclusiv comportamentul alimentar și metabolismul.
Planul de masă pentru semnul zodiacal ar trebui să arate astfel:
Născutul în Vărsător poate fi împărțit în 3 categorii de comportament alimentar: Mâncătorul de plăcere - Gustă în mod constant lucruri mici, fără a respecta orele fixe de masă. Regulatorul care mănâncă - Practic contrazic antipatia tipică pentru rutină și mănâncă întotdeauna același lucru. Și apoi există mâncarea de aventuri - îl întâlnești întotdeauna în deschiderile restaurantelor sau le place, de asemenea, să încerce cele mai exotice, nebunești și cele mai noi rețete.
De vreme ce vărsătorii sunt alergici la cereale, este recomandată o dietă bogată în proteine: mâncăruri de pește și carne de înaltă calitate, multe legume și salată. Sau o omletă sau pepene galben cu șuncă. No-gos: dulciuri, cartofi, pâine, paste și băuturi dulci.
Peștii născuți sunt omnivori și, mai presus de toate, mănâncă. Această caracteristică este adesea incomodă pe solzi sau pe brâu. Chiar și mâncarea inconștientă și astfel mâncarea multă este în mintea Peștilor, mai ales atunci când devine stresantă sau durerea de inimă te roade.
Peștele slăbește cel mai bine cu o mulțime de mâncare vegetariană. Legumele, fructele, cartofii, produsele din lapte de capră și oaie sunt ușor de digerat - inclusiv pești cu conținut scăzut de grăsimi.
Sfat: asigurați-vă că vă verificați intoleranța alimentară!
Născuți în Berbec sunt cu siguranță multe lucruri, dar nu răbdare în persoană. O caracteristică care este evidentă și în bucătărie, care este cea mai populară pentru mesele rapide. Să omiteți o masă este, de asemenea, aproape tipic, la fel ca și să o înghițiți atunci când foamea este puternică.
Multă carne și pește - acesta este motto-ul. Pentru a preveni supraacidificarea, berbecii trebuie să aibă o dietă de bază, adică să mănânce multe legume verzi sau fierte, precum și muguri și muguri.
Născuții în Taur sunt deschiși la toate plăcerile sensului. Mesele se consumă cel mai bine acasă, în liniște și liniște și bucurându-se de mirosul și culoarea mâncării. Problemele cu greutatea apar la Taur, mai ales atunci când se scufundă prea adânc în adâncul plăcerii de a mânca.
Taurii pot rămâne foarte subțiri cu dieta mediteraneană - dar din când în când ar trebui să-i murați cu cartofi și quark sau pește pentru câteva zile. Postul de suc este ideal pentru zodia Taur. Consumați alimente lichide doar timp de patru până la cinci zile.
Gemenii nu sunt mari fani ai meselor fixe, motiv pentru care ar putea fi inventatorii fast-food-ului. Datorită motorului intern, care arde viguros, metabolismul dvs. funcționează la viteză maximă, iar grăsimea este literalmente topită. Cu excepția: mușcăturile și aperitivele se adună. Atunci nici un geamăn nu este protejat de mânere de dragoste.
Gemenii consideră că dietele sunt destul de plictisitoare, deoarece durează prea mult. Dar un amestec sănătos de mese umplute, cu care încă slăbești relativ repede, este baza ideală pentru pierderea în greutate a gemenilor.
Pește, salată, fructe și orez - acestea sunt alimentele pe care gemenii le folosesc pentru a slăbi. În plus, se recomandă o dietă bazată pe cele cinci elemente (provine din medicina chineză (TCM)). Cu acest test online vă puteți determina tipul de element: https://www.meine-elemente.de/online-test/
Născuții cu cancer au un nivel ridicat de imaginație și asta și în bucătărie. Nu degeaba se nasc mulți bucătari celebri sub semnul zodiacal Rac. Mesele gata sunt respinse categoric, dar acordă o mare valoare ingredientelor sănătoase. Și există, de asemenea, un pasionat cumpărături, care de obicei ajunge în mașină mai mult decât era planificat. Dacă ai un dinte dulce, ceva îți zboară întotdeauna în gură: atunci când faci cumpărături, gătești sau doar între ele.
Rețeta succesului pentru crabi: mâncarea South Beach. Funcționează astfel: carbohidrații, dulciurile și produsele lactate întregi sunt reduse sau, chiar mai bine, omise cu totul, iar peștele și carnea albă sunt folosite în schimb. Totul este pregătit complet natural, fără sosuri. O picătură de lămâie este în regulă - adăugați multe legume și salată.
Oamenii născuți sub semnul Leului sunt personalități puternice și formidabile. La fel de multă putere și putere te scurg și astfel îți vei obține energia din alimente, printre altele.
Leul este în elementul său atunci când mâncarea este servită într-un cadru elegant. Printre altele, un motiv pentru care preferă să mănânce într-un restaurant elegant, în loc să stea în bucătărie acasă.
Pentru a slăbi, leii ar trebui să mănânce exact ceea ce iubesc oricum - și anume produse proteice de înaltă calitate: pește, crustacee și carne slabă. În plus, fructele lor foarte căutate, neobișnuite, cum ar fi liseul sau rodia, pentru a face ca metabolismul să funcționeze și să nu se acidifieze în exces.
Născuții în Fecioară sunt printre perfecționiști. O caracteristică care este evidentă și în comportamentul alimentar. Oamenii din acest semn zodiacal acordă o mare importanță unei diete sănătoase și, de obicei, se mențin în formă cu sportul. Practici care rareori fac ca Fecioarele să fie într-adevăr supraponderale.
Totuși, Fecioara trebuie să acorde o atenție specială reducerii grăsimilor. Supele ușoare, legumele, fructele, carnea slabă, pastele și cartofii sunt în regulă. Fecioarele ar trebui să omită orice are mai mult de 2,5 calorii pe gram - cum ar fi unt, smântână, sosuri grase, cârnați și da, chiar și urși gumosi.
Oamenii născuți sub semnul zodiacal al Balanței sunt cei mai curați prieteni de petrecere. Sărbătorirea și mâncarea cu stil este unul dintre elementele ei preferate. Nu le place în mod special mâncarea rapidă, ci o sărbătoare extinsă cu delicatese și vinuri bune.
Cântarele care doresc să devină subțiri ar trebui să se bazeze pe bucătăria mediteraneană sau ayurvedică. În principal, fructele și legumele ar trebui să fie în meniu.
Scorpionii sunt așa-numitele tipuri „toate sau nimic” care pot cădea, de asemenea, de la o extremă la alta. Dietele în curbă și pauză până la punctul respectiv nu mai funcționează, totul este posibil cu cei născuți în Scorpion. Dacă se instalează o frustrare mentală, Scorpionii sunt destul de predispuși să cedeze preferințelor lor pentru dulciuri.
Scorpionii nu se pot descurca fără ceva rău. Pentru a slăbi, trebuie să urmați o anumită succesiune de mese: mâncați dulce dimineața (cum ar fi muesli), la salata de prânz (cu tofu sau soia) și seara carne sau pește cu legume ușoare (fierte).
Caracteristicile tipice ale Săgetătorului includ, de exemplu, un accent deosebit pe succes, spontaneitate sau chiar nerăbdare rapidă atunci când ceva nu funcționează așa cum ar dori Săgetătorul.
Săgetătorii adoră bucătăria asiatică și japoneză. Este bine, deoarece soia și tofu sunt minunate pentru a pierde în greutate. Bucătăria thailandeză flatează, de asemenea, cifra.
În afară de dietă, exercițiul este o necesitate absolută pentru acest semn zodiacal!
Capricornii tind să fie economici și tind să aibă o bucătărie destul de simplă. Persoanele născute sub acest semn zodiacal nu au niciodată probleme cu greutatea. Cu toate acestea, ele arată o susceptibilitate la mâncare excesivă în furie și stres. Aici oamenilor le place să ajungă la mâncare acră sau rece.