DIETARTIS - Frumusețe și dietetică 12 sfaturi naturale
12 sfaturi naturale
Anumite alimente sunt, de asemenea, cunoscute pentru beneficiile lor asupra corpului, precum și pentru beneficiile pe care le au pielii, unghiilor și părului.
Iată 12 alimente și condimente ale căror multiple virtuți îți promit atât frumusețe interioară, cât și exterioară.
Ghimbirul este o legumă rădăcină bine cunoscută pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatoare. Mult mai mult, are și capacitatea de a opri greața și vărsăturile.
Pentru bogăția sa în mangan, si in cupru . Manganul ajută la prevenirea îmbătrânirii celulare, întărește sistemul imunitar, susține producția de hormoni sexuali și contribuie, de asemenea, la o bună sănătate a oaselor. Cuprul este, de asemenea, esențial pentru sănătate. Acest oligoelement joacă un rol fundamental în metabolismul glucidelor, lipidelor și fierului și, la fel ca manganul, contribuie la sistemul imunitar.
Cu alte cuvinte, ghimbirul vă permite să fiți mai puțin obosit și să îmbătrâniți mai puțin repede și să aveți o sănătate mai bună, atunci când este consumat în mod regulat.
Cu toate că se recomandă insistent păstrarea ghimbirului în frigider, totuși, rețineți că ghimbirul are și virtuți pe scalp. În aplicații topice sub formă de leac la o instalare pe săptămână, are, datorită proprietăților sale vasodilatatoare, capacitatea de a promova creșterea părului.
Pentru a afla mai multe despre acest leac și pentru a avea o mărturie, vă invit să consultați articolul de Paloma Tortillon .
Curcuma este, la suprafață, imaginea scuipătoare de ghimbir. Proprietățile sale sunt, de asemenea, similare cu aceasta: este antioxidant și antiinflamator. Cu toate acestea, puterea sa antioxidantă ar fi mult mai puternică decât cea a ghimbirului.
Pe lângă proprietățile sale antioxidante și antiinflamatoare, curcuma ajută la prevenirea dezvoltării anumitor celule canceroase. Benefic pentru longevitate, dar și pentru bunăstare: permite în special îmbunătățirea calității pielii și favorizează digestia.
Curcuma are calități organoleptice atât de bogate încât este folosit ca condiment și ca agent de colorare în preparatele alimentare. În plus, prezintă o bogăție de fier si in mangan .
Fierul este un mineral esențial în constituirea celulelor roșii din sânge, care transportă oxigenul către toate celulele corpului nostru.
Datorită efectului său antioxidant, curcuma ajută la ușurarea pielii plictisitoare și, prin urmare, este un excelent corector. Pentru a vă bucura de beneficiile sale pe piele, acesta poate fi amestecat cu zeama proaspătă și aplicat pe zona ochilor timp de câteva minute. Vă recomandăm aproximativ 3 expuneri pe săptămână până când se obține rezultatul dorit și în cantități minime. Produs care trebuie manipulat cu grijă.
Curcuma ajută și la combaterea acneei datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Pentru a afla mai multe despre măștile de față făcute din acest condiment, vă invit să consultați articolul bloggerului canadian Lookdujour .