Dietele accidentale Lady Yo-Yo sunt gaga - și periculoase - 20 de minute
Lady Gaga este cel mai proeminent exemplu al efectului yo-yo. Un medic avertizează asupra dietelor accidentale ale starului pop. În cel mai rău caz, acest lucru ar putea fi fatal.
Ea și-a făcut marea apariție joi la „Next Top Model din Germania” și a furat spectacolul de la Heidi Klum și finalistele modelului ei: Lady Gaga. Pictograma stilului și-a făcut de mult timp un nume, nu numai cu robele sale personalizate și dance-pop-ul care este un pic prea simplu. Cea mai căutată dintre toate vedetele pop poate chiar să atingă luna în ceea ce privește creșterea sau scăderea: chiar recent, doamna micșorată de mai multe mărimi de îmbrăcăminte, doamna Gaga s-a prezentat recent în lumea televiziunii de limbă germană din nou, surprinzător de curbată.
În sfârșit, ea arată din nou sănătoasă, s-ar fi putut gândi unii telespectatori. Din păcate, trebuie să ne îndoim că feminitatea nou câștigată, bine proporționată, este permanentă: New Yorkerul tinde să fluctueze semnificativ în greutate. La doar câteva luni după descoperirea ei din 2008, cântăreața a urmat o dietă strictă. Extensia înfricoșătoare a dietelor sale de foame a fost prezentată pentru prima dată în videoclipul hit-ului ei „Telefon”: Gaga și-a aruncat membrele subțiri în pantaloni strâmți de bikini din piele peste fundul osos, dar a cedat efectului yo-yo doar șase luni mai târziu: „Lady Schwabbel” a fost titlul tabloidului german Bild fără respect, după ce vedeta pop s-a întors pe scenele lumii cu câteva kilograme în plus ca urmare a unor delicatese fastuoase în timpul vacanței sale în Grecia.
Moartea prin dieta accidentală
Tânăra de 25 de ani este aparent pregătită să plătească un preț ridicat pentru silueta ei: Potrivit Gala.de, fostul ei manager de turneu, David Ciemny, susține că muzicianul a trebuit să fie internat de șase ori doar în 2009, din cauza defecțiunilor legate de dietă. În timpul dietei sale de foame, în timpul căreia a slăbit până la zece kilograme în câteva săptămâni pentru a se potrivi într-un costum, ar fi mâncat cel mult un pahar de alimente pentru bebeluși pe zi sau nu mănâncă nimic deloc timp de zile.
Pentru Fritz Horber, medic șef în departamentul de medicină pentru obezitate de la Clinica Lindberg din Winterthur, un joc cu foc. Potrivit acestuia, dietele accidentale nu sunt doar dăunătoare sănătății - în cel mai rău caz pot fi chiar fatale: „Astfel de diete pot duce la stop cardiac, deoarece există probleme cu alimentarea cu electroliți”. Metabolismul funcționează pe spate dacă nu mănânci nimic timp de câteva zile sau chiar săptămâni. De îndată ce mănânci din nou ceva, suprasolicitați organismul și există riscul de fibrilație cardiacă. Potrivit lui Horber, acest lucru duce la „moarte după trei minute”. Problemele cardiovasculare sunt oricum o consecință tipică a dietelor accidentale.
„Dietele te îngrașă”
Pe lângă efectele dăunătoare vieții privării de alimente, astfel de diete lasă și urme la exterior: „Dietele te îngrașă”, avertizează Horber. În timpul carierei sale de medic, el văzuse „în jur de 5.000 de oameni care ar fi îngrășat 20 de kilograme sau mai mult pe termen lung ca urmare a unor astfel de diete”.
Fără hrană, activitatea metabolică a organismului este mult redusă. Dacă mănânci din nou normal, excesul de energie nu mai poate fi folosit. „Interacțiunea dintre reducerea caloriilor și excesul de calorii duce la o schimbare pe termen lung a metabolismului. Arzi mai rău decât înainte de dieta accidentală ”, explică expertul, adăugând că această afecțiune poate fi îmbunătățită doar puțin - dacă este deloc - printr-o„ schimbare pe termen lung a dietei ”. Prin urmare, el recomandă evitarea băuturilor dulci, reducerea carbohidraților și „cel puțin 11.000 de pași pe zi sau 200 de minute de exercițiu pe săptămână”.
Stresul inhibă arderea grăsimilor
Pierderea rapidă în greutate - așa cum ne arată Lady Gaga din nou și din nou - nu lasă pielea fără urmă. În timp ce pierderea de până la patru kilograme este lipsită de probleme din punct de vedere medical, pielea pierde elasticitatea și se încrețește în timpul unui curs accidentat, cu o reducere semnificativă a greutății. „De aceea este important să aveți grijă în mod regulat de piele cu o cremă grasă”, spune medicul, subliniind alte efecte secundare neplăcute precum celulita și vergeturile.
Concluzie: vindecările împotriva accidentelor sunt gaga - și al naibii de obositoare: „Dacă te pui sub presiune pentru a pierde în greutate, te stresezi și asta stimulează secreția de cortizon. La rândul său, aceasta inhibă arderea grăsimilor ”, spune Fritz Horber. Pentru pacienții cu yo-yo precum Lady Gaga, specialistul are, așadar, un sfat foarte fierbinte: rămâneți relaxat!
Vrei să slăbești într-un mod sănătos și să rămâi subțire? Cu Body Coach, programul de nutriție sprijinit online de la 20 Minuten Online, puteți crea împreună un plan individual de nutriție și liste de cumpărături cu doar câteva clicuri. Jurnalul alimentar te ajută să nu pierzi niciodată din vedere obiectivul. În plus, antrenorul de corp oferă oferte atractive de exerciții. Găsiți antrenorul de corp aici.