Dietele bogate în proteine cresc riscul de calus
Urmarea unei diete bogate în proteine vă permite probabil să slăbiți rapid. Dar, pe termen lung, acest tip de dietă crește riscul bolilor renale.
Ați câștigat 3 sau 4 kilograme în timpul sezonului de vacanță și ați decis să scăpați rapid de ea urmând o dietă bogată în proteine? Înainte de a începe acest tip de dietă, să știți că un studiu recent arată că crește riscul de boli de rinichi, precum și riscul de pietre la rinichi.
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Granada, Spania, care au efectuat un studiu asupra dietelor bogate în proteine, acestea cresc nivelul de calciu din urină și reduc nivelul citratului de potasiu (care se găsește și în urină), care previne în mod normal formarea de pietre la rinichi (pietre mici de diferite dimensiuni care se formează în rinichi care pot provoca colici renale).