Dietele celebre care slăbesc, care sunt noutățile pentru a pierde în greutate înainte; vară!
Ieșiți din kilogramele acumulate în timpul iernii! În această săptămână, revista Publică aruncă o privire asupra a trei diete celebre cu dieteticianul Florence Chiton. Tot ce trebuie să faci este să joci sirenele pe plajă !
Vara este chiar după colț, dar fiți siguri, mai este timp să aruncați kilogramele în plus de iarnă! Pentru a vă ajuta, Public a trecut prin 3 regimuri la modă și chiar a mers să scoată la iveală cele mai rușinoase secrete ale stelelor.
>> Dieta celebrității pentru a pierde în greutate înainte de vară: Cățeaua slabă
Concepută de două femei din lumea modei, Rory Freedman, un fost booker Ford și Kim Barnouin, un model absolvent de nutriție holistică, această dietă, prezentată într-o carte care nu scapă de un limbaj prost, se adresează femeilor care doresc să oprește mâncarea nedorită. Acesta este mai mult un stil de viață decât o dietă sacrosantă care trebuie urmată la curent. Mai degrabă radical, deoarece elimină carnea, peștele, produsele lactate și orice substanță chimică, cum ar fi aspartamul și zahărul rafinat. Nu poartă mănuși pentru a afirma nevoia de a renunța la fumat și alcool, "o băutură pentru porci mari", precum și băuturi răcoritoare, „Lichidele lui Satana”. Și să proclame tare și clar că consumul de carne este o crimă. Rămâne doar să mănânci fructe, legume și semințe de tot felul. Sunt, de asemenea, interzise: cafea și junk food.
>> Avantajele dietei Skinny Bitch
O dietă sănătoasă și foarte săracă în calorii, deoarece zaharurile rafinate și toate substanțele chimice sunt interzise. O modalitate bună de a renunța la alcool și de a fuma.
>> Contra dietei Skinny Bitch
Lipsa proteinelor, care poate duce la anumite deficiențe și poate promova tulburările alimentare, în special în cele mai fragile. Prea multe privări care vor duce inevitabil la recăderi pe termen lung. Viața socială va fi, de asemenea, complicată.
>> Opinia dieteticianului cu privire la dieta Skinny Bitch
Cu această dietă, există riscul unor deficiențe de tot felul. Mai întâi în fier, deoarece fierul vegetal este mai puțin absorbit de corp. Vitaminele B12 lipsesc, de asemenea, din cauza lipsei produselor de origine animală. Acest tip de dietă nu este recomandat, deoarece induce în mod necesar deficiențe nutriționale care pot avea un impact asupra sănătății. Nu este o dietă sănătoasă, ci dimpotrivă foarte restrictivă și nu poate fi urmată pe termen lung.
>> Dieta celebrității pentru a slăbi înainte de vară: dieta de 17 zile
Această dietă, creată de Mike Moreno, medic în San Diego, se bazează pe două puncte. Primul este să topească grăsimea în patru faze de 17 zile, iar al doilea, să exercite 17 minute în fiecare zi.
>> Fazele dietei de 17 zile
Faza 1: aceasta este cea mai restrictivă (1200 calorii/zi), constă în eliminarea carbohidraților răi și, prin urmare, în curățarea corpului de toate „alimentele toxice”.