Dietele conectate, eficiente sau nu Coaching-ul este popular Current Women The MAG
Adăugați acest articol la preferințele dvs. făcând clic pe acest buton !
Dietele online, coachingul online pentru a slăbi, aplicațiile de slăbire conectate ... Putem avea încredere în ele să slăbească, sunt eficiente? Vă răspundem la toate întrebările.
Stai informat
Coaching-ul este popular
Sfaturi de slăbire, videoclipuri la sală, programe de scădere în greutate ... Aceste noi instrumente și aplicații promit să aibă grijă de kilogramele noastre, să ne răsfețe oferindu-ne o monitorizare personalizată a formei noastre (contoare de calorii, pedometre, brățări de fitness și multe altele).
„Accesoriile conectate destinate monitorizării activității și antrenamentului de sănătate sunt într-adevăr foarte în ton cu vremurile”, recunoaște dr. Arnaud Cocaul, medic nutriționist. Viața este stresantă și trebuie să te gândești la tine mai mult ca niciodată, să te concentrezi asupra propriei tale existențe. Medicii nu au timp să răspundă la această cerere, în timp ce e-sănătatea are cu adevărat grijă de noi, prin interacțiuni zilnice și individualizate. Foarte valoroase și pozitive, aceste instrumente țin cont de activitatea fizică, care este esențială pentru a pierde în greutate. Vă permit să progresați „pas cu pas” fără a fi nevoie de un antrenor, să învățați să vă auto-evaluați: „Am făcut doar 5000 de pași azi, mâine voi lua scările” ”.