Dietele cunoscute - pagina 13 din 13 - blogul
Principiul dietei hipocalorice
Mâncați mai puțin, consumați mai puține calorii, este cheia multor diete. Vrei să slăbești kilogramele în plus? Dieta cu conținut scăzut de calorii este o metodă care te va ajuta să slăbești foarte repede impunându-ți principii dietetice drastice, dar cu rezultate excepționale. Dieta cu conținut scăzut de calorii în detaliu Această dietă
Dieta fără gluten
De multe ori îți spui „stomacul meu este umflat, mă simt umflat”. Problema poate fi legată de dieta ta. Pentru a pierde în greutate și pentru a găsi un stomac plat, anumite alimente care trebuie interzise trebuie luate în considerare pentru a începe o dietă adecvată și pentru a găsi linia în cel mai scurt timp: dieta fără gluten. Ce este
Dieta cu fructe sau Dieta de la Hollywood
Toată lumea visează să aibă silueta unei vedete de cinema. De mulți ani, împărtășesc secretele unei diete cu fructe: Hollywood Diet Spotlight! Cum a apărut dieta de la Hollywood? În anii 1980 în California, Judy Mazel a dezvoltat un program pentru
Alimente în dieta hipocalorică
Dieta hipocalorică se bazează pe noi obiceiuri alimentare. Ajută la găsirea gesturilor corecte, cu meniuri echilibrate și variate, evitând în același timp privările și frustrările atât de frecvente în multe alte programe de slăbire. Singura constrângere este obligația de a gestiona cantitățile consumate. Reducerea aportului este obiectivul
Dieta hipocalorică este cu adevărat eficientă ?
Pentru a menține o sănătate bună, fiecare organism are nevoie de un aport zilnic minim de calorii. Dacă acest aport zilnic depășește nevoile reale ale corpului, atunci apare supraponderalitatea. Dacă rămânem la acest raționament destul de logic, reducerea consumului de calorii ar trebui să poată pierde în greutate
Dieta japoneză este o metodă exotică de slăbit
Mâncarea în Țara Soarelui Răsare este în mod tradițional mai echilibrată decât în Occident. În Japonia, diferitele diete sunt în mod natural foarte sănătoase și se bazează pe orez, pește și legume. Dintre cele mai renumite vom menționa dieta Okinawa, cunoscută pentru rezultatele sale în ceea ce privește pierderea în greutate, dar mai ales pentru excepțional
Crononutriție: o zi tipică
Nutriția crono nu este o dietă! Este o reechilibrare nutrițională bazată pe ritmul biologic al corpului care vă va permite să pierdeți toate kilogramele în plus. Toate alimentele sunt permise atâta timp cât le consumați la momentul potrivit! O soluție ideală pentru toate femeile care doresc să slăbească fără lipsuri sau
Dieta bogată în proteine
Printre numeroasele diete pe care le poți alege pentru pierderea în greutate, dieta bogată în proteine a câștigat popularitate în ultimii ani. Cum este eficient? Principii și criterii Potrivit sondajelor efectuate la persoanele care au urmat această dietă, este cel mai ușor de urmat și cel care dă cele mai bune rezultate.
Pierderea în greutate datorită dietei vegetariene: o soluție eficientă
Dieta vegetariană este expresia culturală a unei etici sau a unei filozofii a vieții care se găsește adesea în țările din est. Bunăstarea și longevitatea sunt adesea asociate cu aceasta, până la punctul în care unii asiatici apar uneori cu douăzeci de ani mai tineri decât vârsta lor reală. Virtutile soiei sunt larg raportate acolo, datorită unui
Totul despre crononutriție
Crononutriția este o abordare de slăbire care a câștigat mai mulți adepți în ultimii ani. Să vedem ce îl caracterizează și care sunt avantajele sale? Principiul și caracteristicile metodei Creat de Alain Delabos, nutriționist, în colaborare cu profesorul Jean Robert Rapin, această dietă își propune să evite depozitarea