Dietele din ce în ce mai tinere în In Shape studioul dvs. de fitness din Göppingen, Geislingen, Süßen, Esslingen, Bad
Fie că sunt cărți, seminarii, cursuri sau ghiduri online: dietele care promit succes rapid sunt pline de oameni. O întreagă industrie își freacă mâinile atunci când noi forme de diete cuceresc media și produsele asociate. Dar și vocile împotriva freneziei dietei devin tot mai puternice. Cercetătorul creierului Profesorul Dr. Achim Peters a spus: „Dietele te fac prost și deprimat, bătrân și impotent, cresc riscul atacurilor de cord.” Guru-ul german anti-dietă are o explicație bună pentru afirmația sa: teoria creierului egoist 1 .
Creierul egoist
O caracteristică specială a creierului este că folosește aproximativ jumătate din necesarul zilnic de glucoză 2, deși reprezintă doar 2% din greutatea corporală. În situații stresante, creierul nostru cere chiar și până la 90%! Și acesta este esența dietelor: acestea nu schimbă cauzele obezității, ci încurcă și mai mult metabolismul creierului. Oricine își reduce artificial aportul alimentar prin dietă își activează sistemul de stres. Creierul schimbă biciul de stres pentru a obține zahăr. Dieta continuă să crească hormonii stresului. Acest lucru se manifestă prin neliniște, iritabilitate, tulburări de somn și pierderea libidoului. Dacă tot nu se consumă zahăr, creierul declanșează dureri de foame pentru a ajunge totuși la zahăr. Este extrem de dificil să spargem cercul vicios. În esență, nu o voință slabă este responsabilă pentru a fi grasă, ci stresul, spune Peters.
De ce dietele sunt sortite eșecului
În Shape Geislingen luni, 3 iunie 2019 la 18:00 - Tel.: 07331-301780
În Shape Bad Boll marți, 4 iunie 2019 la 17:00 - Tel .: 07164-130317
În Shape Göppingen Stauferpark miercuri, 5 iunie, la ora 19:00 - Tel. 07161-951070
În Shape Esslingen joi, 6 iunie 2019 - Tel.:0711-50488499
1 Teoria creierului egoist este, de asemenea, cunoscută sub numele de teoria creierului egoist.
2 Glucoza = zahăr din struguri, sursă de energie din alimente.