Dietele hiperproteice; Ghid pentru dietele de slăbit și slăbire

Prezentare

pentru

Dieta de mare viteză a Dr. Fricker se bazează pe o dietă echilibrată. Este împărțit în 3 faze, dintre care primele două vă vor face să slăbiți rapid, în timp ce a treia o va stabiliza.
Continuați să citiți →

Prezentare

Numit după creatorul său, dr. William Howard Hay, dieta Hay este o dietă în care mesele sunt puternic compuse din cereale integrale. fructe, carne, legume și pește.

Favorizăm alimentele alcalinizante în locul alimentelor acidifiante. Se vor lua 3 mese de diferite tipuri pe zi, veți alege între o masă alcalină precum legume crude, fructe oleaginoase și semințe; o masă pe bază de amidon, cum ar fi orez, cartofi, leguminoase și paste. Ultimul tip de mâncare este masa bogată în proteine, cum ar fi ouă, carne, legume, pește și brânză.
Continuați să citiți →