Dietele în timpul alăptării este posibil forum de slăbire, nutriție magicmaman

înainte de sarcină pierdusem mai mult de 25 kg cu o dietă bogată în proteine ​​urmată din punct de vedere medical și strict a trebuit să iau o dietă pentru că aveam o mare problemă cu genunchii din cauza greutății.în timpul sarcinii am luat mai mult de 30 kg. Am născut acum 2 luni și am slăbit de la 10 kg până la 10 kg de apă pe care o aveam în corp; problema este că trebuie să-mi pierd rapid greutatea, deoarece genunchii nu-mi mai urmează și începe să mă rănească din nou. pentru a ști dacă cineva se află în aceeași situație și dacă dieta bogată în proteine ​​este compatibilă cu alăptarea

Personal nu aș recomanda o dietă bogată în proteine ​​în timpul alăptării, dar dacă doriți de ce nu întrebați un medic?
Pe de altă parte, dieta pentru supravegherea greutății este potrivită pentru alăptare, deoarece ia în considerare alăptarea totală sau parțială în calculul numărului de puncte (sistemul ww se bazează pe un număr zilnic de puncte la care o persoană are dreptul greutatea, activitatea.).

Dacă doriți să aflați mai multe, puteți citi această postare:

---