Dietele; Industria nu doarme niciodată; Nutriție; Texte de sănătate; Antrenament pentru Burnout
Dietă și sănătate
Dietele - Industria nu doarme niciodată
Dacă introduceți termenul „post” într-un motor de căutare de pe Internet, veți primi aproape 6 milioane de intrări. Termenul drumeții în post îl aduce la 135.000 de intrări, vindecarea la post la 133.000 și postul lasă încă 31.000 de intrări.
Nu există niciunul ascuns în spatele fiecărui articol oferta de afaceri. Dar industria furnizorilor de călătorii cu experiență de post este în creștere. Cure de post în hoteluri de wellness de lux, drumeții de post de la Sylt la Alpii Bavarezi, zile de post în mănăstiri - totul este disponibil. Cu siguranță nu tuturor li se oferă posibilitatea de a trece prin programul lor de post în propria cameră privată. Dar vă puteți pune întrebarea: furnizorii tuturor acestor oferte au, de fapt, interesul să slăbesc, să mă simt mai bine și să fac acest lucru pe termen lung? Nu, probabil că nu, pentru că ar trebui să revin anul viitor.
Postul înseamnă renunțarea conștientă. Renunțarea la dragi, de zi cu zi, dăunătoare. Am îndoieli cu privire la faptul dacă un hotel de cinci stele cu o zonă de spa de lux și mâncare dietetică este într-adevăr locul potrivit pentru a interioriza ideea postului. Postul nu trebuie să însemne că sunt acasă cu pâine și apă la lumina lumânărilor în magazie. Cu toate acestea, mi se pare că cel mai mare simț și beneficiu al postului constă în renunțarea la confortul vieții moderne. Puteți face asta de ex. face într-o mănăstire.
Și apoi există asta presa. După Crăciun, frunzele colorate nu se obosesc niciodată să ne atace cu o nouă super dietă în fiecare săptămână, care - în mod ideal - oferă un rezultat în câteva zile cu cea mai mică renunțare. Super. Dacă ar fi atât de ușor, nu am mai avea o problemă de obezitate. O revistă pentru femei a reușit să obțină primul loc în presa Super Fast și Slim-Fat-Away Diet. Amuzant. Dacă dieta de anul trecut ar fi trebuit să fie atât de bună, de ce am nevoie de una nouă anul acesta?
Sau depinde de noi? 40 de zile bune de post între Miercurea Cenușii și Vinerea Mare sunt bune, dar ce se întâmplă cu celelalte 325 de zile ale anului? Dietele sunt bune dacă puteți trage concluzii despre perioada post-dietă. Și dacă nu, atunci vine binecunoscutul efect de yo-yo. Din păcate, nu vă afectează portofelul.
Cu toate ofertele de spa și wellness, rețete dietetice, emisiuni de slăbit la televizor, pastile și pulbere - postul rămâne ceva individual și începe ca atât de mult în viață, in cap.