Dietele Köhnlechner-Trenn-Diet A - Z - Viață mai sănătoasă

Aici combinarea alimentară nefondată științific este combinată cu o restricție a carbohidraților. Li se permite să fie consumate doar la micul dejun sub formă de chifle și pâine, deoarece în alimentația noastră sunt denumite în mod eronat „alimente pentru îngrășat”. Sunt permise carne slabă și măruntaie, pește, carne de pasăre și produse lactate slabe, precum și o cantitate nelimitată de legume și salate aburite. Cu câteva excepții, fructele sunt interzise. În schimb, oțetul de fructe trebuie băut de două ori pe zi. Nu trebuie doar să înlocuiască fructele care lipsesc, ci să aibă și un efect neutralizant în organism și să ajute la pierderea în greutate prin „arderea grăsimilor corporale”. Sună bine, dar nu este!

viață

  • Afirmații false
  • Oțetul de fructe nu poate neutraliza acizii și bazele, nu arde grăsimile și nu poate înlocui consumul de fructe
  • Prea puțini carbohidrați - nu sunt alimente pentru îngrășat!
  • Prea multă proteină
  • Aportul caloric nu este restricționat - pierderea în greutate este discutabilă