Dietele Piqd funcționează numai datorită efectului placebo
Unii oameni susțin că dietele nu sunt de nici un folos. Nu este adevarat. Aduc ceva - pur și simplu nu te determină neapărat să slăbești. De fapt, nimeni nu a găsit încă o dietă care să facă acest lucru în mod fiabil pentru toți oamenii, mai ales nu permanent. După cel mult cinci ani, majoritatea își vor reveni la greutate.
Deci, cum se face că oamenii încă raportează succesul în dietă? Nu doar pentru că efectul yo-yo este încă înaintea lor. Este pentru că unii oameni reușesc de fapt să slăbească. Metoda nu poate fi doar generalizată.
Autorul acestui articol propune acum teza oarecum abruptă, dar cu siguranță merită luată în considerare, că succesele în dietă ar putea fi rezultatul unui efect placebo.
Conexiunea dintre chimia creierului, obiceiurile alimentare și greutatea nu este nimic nou. Deciziile noastre de a mânca se bazează pe chimia creierului, iar rezultatele acestor decizii tind să ne afecteze mărimea.
Acest lucru este susținut de faptul că în studiile care au testat pastilele pentru slăbit, participanții cărora li s-au administrat pastile fără ingredient activ și-au pierdut în greutate. Un alt exemplu destul de interesant este un studiu realizat de Universitatea Stanford în care participanților li s-au dat milkshake-uri etichetate fie cu conținut scăzut, fie cu un conținut ridicat de calorii. Sistemul digestiv al celor care credeau că beau shakeuri de dietă s-a comportat diferit față de cei care credeau că beau bombe cu calorii.