Dietele stelelor Deci Heidi Klum și Co
Nici un gram prea mult: Heidi Klum la unul dintre nenumăratele evenimente din viața ei
Sursa: imagini ddp/Invision/Dan Steinber
Pierderea a zece kilograme pentru noul rol, greutate normală la numai patru săptămâni după naștere - stelele au lăsat kilogramele să cadă. Pe lângă „Paleo”, dieta „New York” este, de asemenea, foarte solicitată.
Abia recent, actrița Veronica Ferres (48 de ani) și-a dezvăluit secretul de frumusețe într-un interviu acordat „Bild.de”: Paleo. Acesta nu este un cuvânt magic, ci o formă de nutriție care este ca strămoșii tăi. Aici te descurci fără carbohidrați - pentru că vânătorii și culegătorii din care suntem descendenți nu au cultivat niciun fel de cereale - și se bazează pe carne organică locală, legume și ouă. Alți avocați proeminenți nutriționali sunt Miley Cyrus, 21 de ani, și visul omului Megan Fox, 27 de ani.
Cu toate acestea, criticii se plâng că Homo sapiens de astăzi nu poate fi comparat cu strămoșii lor. Oamenii pur și simplu adoră pizza și co. Și foarte puțini au timp să se ocupe de o dietă atât de elaborată. Deci, dacă doriți să continuați sărbători și doriți totuși să vă reduceți greutatea, combinația de alimente cu insulină ar putea fi ceva pentru dvs.
Cunoscut și sub denumirea de „subțire în timp ce dormi”, a fost dezvoltat de Dr. med. Detlef Pappe, care a publicat deja zeci de cărți cu titlul de bun augur. Acest lucru se presupune că vă pierde kilogramele în somn, cu condiția să mâncați la momentele potrivite în timpul zilei. Deci: carbohidrații dimineața pentru a vă reîncărca bateriile și energia, iar la cină în principal proteine și legume. Singura captură: gustarea între ele este interzisă - este necesară o pauză de cinci ore după fiecare masă. Aceasta este singura modalitate de a reduce producția de hormon de îngrășare insulină.
Un susținător important al combinării alimentelor cu insulină este bucătarul-stea Johann Lafer (56 de ani). A slăbit în jur de 15 kilograme în decurs de un an, fără să-i fie foame sau să se descurce fără bucătăria gourmet. În plus, a fost creată cartea de bucate comună „Lafer pierde: modul în care cunoscătorii devin subțiri” de către bucătar și antrenorul său de slăbit.
Cu toate acestea, aceste metode nu sunt nimic pentru pierderea rapidă în greutate înainte de o nuntă sau o vacanță pe plajă. Vedetele folosesc „dieta New York” a lui David Kirsch pentru a combate greutățile mari. În acest concept, carbohidrații sunt inițial eliminați complet, iar alcoolul, laptele și cafeaua sunt, de asemenea, tabu. Doar când s-a atins greutatea dorită, sunt permise excepții minore. Important: nu numai dieta, dar mult exercițiu duce la rezultate - cel puțin o jumătate de oră pe zi.
Stelele și stelutele sunt încântate. Cu ajutorul lui Kirsch, producătorul de modele Heidi Klum (40 de ani) a slăbit rapid după sarcină și a fost gata pentru podium din nou la câteva săptămâni după naștere. Alți fani de cireșe sunt modelele de top Kate Upton (21) și Naomi Campbell (43).