Pierde greutate cu SHEKO - Povestea lui KATHIES - SHEKO
Imagini
cărucior de cumpărături
Nu există produse în coșul de cumpărături.
Kathie are 37 de ani, are doi copii, un loc de muncă cu normă întreagă - și o voință impresionant de fier. După ani de nemulțumire față de greutatea corporală, a descoperit SHEKO și a slăbit 15 kg în doar trei luni. La un an după ce a început să își rescrie povestea cu SHEKO, Kathie cântărește Cu 26 kg mai puțin - și strălucește.
Kathie: Pentru a te simți bine cu SHEKO
Găsim povestea lui Kathie atât de impresionantă încât am invitat-o și i-am cerut să ne împărtășească din experiența ei. În interviu, ea vorbește despre „momentul clicului”, împărtășește planul ei de nutriție și dezvăluie de ce nu există un efect yo-yo cu SHEKO. Mesajul tau: Oricine o poate face! Trebuie doar să îți dorești cu adevărat.
Spune-ne povestea ta, Kathie. Cum s-a dezvoltat greutatea ta?
„Am fost subțire. Și sportiv! Dar asta s-a schimbat brusc în timpul sarcinii cu gemenii mei acum nouă ani - până la urmă am avut Câștigat 32 kg și a cântărit 92 kg. După ce am născut, am slăbit doar 20 kg. Am renunțat la fumat acum trei ani și mâncarea a devenit noua mea dependență. Acolo unde alți oameni mănâncă o porție, am avut două farfurii pline până la refuz și încă o jumătate deasupra. Cea mai mare problemă, totuși, a fost ceea ce am mâncat: pizza, fast-food, chipsuri, nachos - cu brânză bineînțeles -, urși gumi ... Privind în urmă, am constatat că aportul meu de calorii era la 3000-4000 kcal pe zi întinde.
Când a fost momentul în care a făcut clic pentru tine și ai decis să schimbi ceva cu adevărat de data aceasta?
„La fel ca majoritatea oamenilor care sunt supraponderali, am încercat să slăbesc din când în când - și am încercat cu adevărat totul. Cu toate acestea, cu excepția frustrării, nu a adus nimic. La sfârșitul lunii aprilie 2019, a dat clic. Ne-am petrecut vacanța în Mallorca și partenerul meu a făcut un videoclip cu mine. Când m-am uitat la poze, m-am gândit doar: "Împingeți balena înapoi în mare!" S-ar putea să sune prost, dar știam că nu poate continua așa. Și partenerul meu m-a confirmat. Mi-a spus că mă iubește pentru cine sunt, dar cu câteva kilograme mai puțin ar fi frumos ”.
* Realizările pot varia în funcție de fizicul dvs.
Dieta lui Kathie se schimbă
După ce Kathie a luat decizia de a schimba ceva, a început căutarea unuia soluție durabilă, pe care le-ar putea integra cu ușurință în viața ei de zi cu zi. Știm cu toții cât de cronometrate sunt unele zile, dar lipsa timpului nu ar trebui să fie o scuză. Acasă, la serviciu, cu copiii sau în deplasare, cu Shakes Kathie găsise un produs care să îndeplinească cerințele ei. După ce a testat anterior diferiți furnizori, a făcut clic pe butonul de cumpărare pentru primul ei la sfârșitul lunii aprilie Comandă SHEKO. La începutul lunii mai 2019, în ziua livrării coletului, Kathie a fost imediat convinsă: Căpșuni SHEKO, primul ei shake, chiar mirosea și avea gustul lui căpșună.
RECOMANDAREA lui KATHIE: STEWBERRY SHEKO
✔︎ economisiți calorii gustoase: 201 kcal
✔︎ PROTEINĂ PENTRU MUSCULI: 21,5 g
✔︎ TOT CE AI NEVOIE: 27 de vitamine și minerale
DOAR 29,95 €, inclusiv costurile de expediere
Vi s-a părut dificilă schimbarea?
„Schimbarea nu a fost de fapt dificilă pentru mine. În prima săptămână mi-a fost poate puțin flămând, eram obișnuit doar cu porții mari. Dar am aflat repede că poți rezista o clipă până când este timpul să mănânci din nou. De cele mai multe ori nu îi este deloc foame, ci doar senzația că ai putea mânca din nou ceva. Înveți repede să faci distincție între ele. Uneori îți este doar sete! "
Dar să nu ne îndrăgostim singuri: doar să bei shake-uri nu te slăbește. Kathie a lucrat și la dieta ei și se mândrește cu luarea unor decizii mai bune astăzi. Nu trebuie să se descurce fără paste. Pe raftul bine aprovizionat al supermarketului, ea ajunge cu ușurință la pastele de grâu integral, care datorită fibrelor lor asigură o senzație de satietate de lungă durată.
În prima fază a tranziției sale, Kathie le are pe amândouă înlocuiți micul dejun și cina cu un shake SHEKO. Pauza de masă? O mai petrece cu cei mai dragi colegi din restaurantele din zonă. O privire la meniu dezvăluie întotdeauna alternative sănătoase. Și dacă seara cel mic Foame de gustări apare, în loc de o pungă de chipsuri, există legume crocante. Săptămână după săptămână, numărul de pe cântare s-a micșorat, fără a avea senzația că urmează o dietă strictă. După trei luni au fost cu 15 kg mai puțin și cu 8 cm mai puțin circumferința taliei.