Dietele supraponderale și hipocalorice sunt dăunătoare pentru sănătatea ta; Forma Spiritului Corpului Spațial

Excesul de greutate este nesănătos, dar persoanele grase care slăbesc se pot găsi într-o situație și mai nesănătoasă. Acesta este un fel de dilemă diabolică cu care se confruntă milioane de oameni supraponderali. În 2005, epidemiologii danezi și finlandezi au arătat că, în cel mai rău caz, persoanele grase care slăbesc aproape își dublează riscul de deces. .

Studiul științific

Cercetătorii au urmărit puțin sub 3.000 de finlandezi supraponderali - cu un IMC de peste 25 - născuți în 1958. Până în anii 1970, unii dintre oamenii din acest grup au încercat să slăbească. Mulți au reușit, iar alții nu. Cercetătorii au avut date despre grup până la sfârșitul anilor '90 .

Rezultatele studiului privind dietele supraponderale și hipocalorice

În 1999, unii dintre finlandezi erau morți. Cercetătorii au descoperit că 2 grupuri aveau un risc semnificativ mai mare de deces: cei care pierduseră în greutate cu succes în anii 1970 și cei care nu încercaseră să slăbească deveniseră și mai grei. .

HR = șanse de a muri .

Tabelul imediat de mai jos arată rata de supraviețuire a finlandezilor supraponderali care doreau să slăbească. Persoanele care nu au slăbit au fost considerate cele mai sănătoase. Tabelul de mai jos prezintă rata de supraviețuire a persoanelor supraponderale care nu au încercat să slăbească. În acest grup, „cei grăsimi” care aveau o greutate corporală stabilă au fost, de asemenea, considerați ca fiind sănătoși. .

---