Dieting, ce este pentru Fork & Bikini

Studiul SUA relevă rezultate

fork

Eficacitate dovedită sau nu ?

Pe măsură ce se apropie vara, găsim aceeași discuție în fiecare an despre diete pentru a obține corpul ideal și pentru a ne etala bikini fără complex pe plajă! Da, dar este cu adevărat util să ții o dietă? Aceasta este întrebarea ridicată de acest profesor de psihologie la Universitatea din Minnesota! Cercetările sale, pe cât de extinse, i-au permis să afirme că, pe termen lung, o dietă, precum metoda Atkins (unde carbohidrații nu sunt bineveniți!), Dieta paleolitică (care constă în eliminarea din dietă a cerealelor și a produselor lactate) sau mulți alții, nu au funcționat ...

Nu este ușor de auzit și, totuși, Traci Mann explică că: „Oamenii tind să creadă că, dacă Joe (o persoană obișnuită) știe să se controleze, atunci el poate avea succes în dieta sa pentru totdeauna. Și se pare că nu este corect ”. La lansarea cărții sale Secretele din Eating Lab, ea a spus: „După dieta ta, există atât de multe modificări biologice în corpul tău, încât este practic imposibil să-ți menții greutatea. Nu are nimic de-a face cu autocontrolul sau cu puterea voinței. "