Diferența dintre u terminat
Membru din 16 ianuarie 2007
3 postări (ø0/zi)
Bună ziua dragilor mei,
De săptămâna trecută, am luat un musli de casă dimineața, deoarece am auzit de destul de multe ori că fulgii de porumb cu bucăți de ciocolată au un conținut total de calorii și zahăr. de aceea am acum o cereală cu iaurt, lapte, fulgi de ovăz, bucăți de mere, stafide și miere.
Dar acum întrebarea mea, pentru că dacă adun caloriile acestor alimente, vin cu cel puțin la fel de multe ca cele din fulgii de porumb cu chipsuri de ciocolată. poate cineva îmi poate explica care este diferența?
Mulțumesc anticipat!
Membru din 29.03.2003
2.819 postări (ø0.44/zi)
și în primul rând, bine ați venit pe forum!
Când vine vorba de mueslis-uri gata preparate, există atât de multe altele. Deci, nu este ușor să faceți o comparație. Adică, există unele cu chipsuri de ciocolată și niște fulgi de iaurt, cu fructe uscate și nuci. deci chiar totul. Asta nu înseamnă că toate sunt de fapt nesănătoase. Doar unii au puțin mai multă grăsime și mai ales zahăr decât este necesar.
Dar, dacă îți faci propriul amestec, știi exact ce este în el și îl poți pune laolaltă exact în funcție de dorințele tale.
Dacă sunteți cu totul calorii, atunci trebuie să aveți niște fulgi sau crocante fără zahăr. În orice caz, este mai scăzut în calorii decât muesli.
Întotdeauna îmi place cel mai bine fulgii de ovăz din muesli. Adăugați câteva stafide, lapte și fructe proaspete și am exact ceea ce îmi place cel mai mult. Atunci de ce ar trebui să cumpăr un amestec?
Membru din 17 ianuarie 2002
19.036 postări (ø2.76/zi)
În cazul muesli-urilor cumpărate, germenii importanți din cereale lipsesc în fulgi, ceea ce este de fapt singura diferență față de cea de casă.
Îmi scot cerealele pentru muesli-ul meu și adaug doar niște smântână, fructe, miere și poate niște semințe și niște ulei .
În ceea ce privește caloriile, nu face nicio diferență în ceea ce privește nutriția !
Membru din 19/10/2006
120 postări (ø0.02/zi)
În orice caz, muesli-ul de casă este mai sănătos decât aceste produse gata preparate. Într-adevăr, nu există nicio diferență de calorii între aceste două variante, dar cu propria variantă consumați mult mai multe vitamine.
Deci, mai bine faceți-o singur.
Membru din 23 iunie 2005
5.776 de postări (ø1.02/zi)
De asemenea, cred că inițial nu există o diferență calorică între muesli-ul de casă și cel cumpărat - aproximativ! Pentru că o mulțime de mueslis crocanți ect. au atât de mult zahăr încât au rapid cu 100kcal mai mult la 100g, deci merită, de asemenea, comparat cu muesli-urile cumpărate.
În plus, așa cum am menționat deja, puteți pune totul împreună după gustul dvs. cu muesli de casă. Imi place de ex. Fără stafide sau ciocolată în muesli și multe dintre mueslis-urile pe care le-am cumpărat sunt mult prea dulci pentru mine. Selecția de mueslis fără zahăr adăugat este destul de limitată la noi. Nu trebuie să vă confruntați cu astfel de probleme atunci când vă amestecați propriul musli.
DAR: Problema mea cu acest lucru este/ar fi că îmi place o varietate de muesli (nu cu iaurt/suc/fructe, ci cu musliul în sine) și nu cumpăr niciodată pachete de peste 600g - toate celelalte tind să fie prea lente pentru mine. * g * Puteți obține toate ingredientele individual în pachete mai mari, ceea ce înseamnă că ar trebui să amestec din nou destul de mult. Și încă caut și testez toate tipurile de muesli, ce îmi place cu adevărat - și ce nu.