Dificultate de a pierde în greutate Acest hormon ar putea fi motivul
În ciuda unei diete sănătoase și a exercițiilor fizice, nu puteți scăpa de kilogramele în plus nedorite? Un nou studiu spune că acest lucru se datorează cel mai probabil unui hormon de îngrășare!
Chiar acum, vara, vrem ca trupurile noastre să fie în formă maximă pentru sezonul bikinilor. Dietele stricte, antrenamentele nebunești și posturile insuportabile au fost la ordinea zilei pentru multe femei în ultimele câteva luni. Stresul, vârsta și genele greșite sunt de obicei primele motive care îmi vin în minte, dar ceea ce mulți nu știu este că Hormonii joacă, de asemenea, un rol important în pierderea în greutate. De fapt, acestea îl pot afecta atât în moduri pozitive cât și negative și să decidem dacă ar trebui să scăpăm de ultimele kilograme în plus sau nu.
Pierde în greutate: Acești hormoni te împiedică să o faci
Mai multe studii recente au arătat că există destul de mulți hormoni care ne pot descărca greutatea. Prin urmare, experții vă sfătuiesc să acordați atenție valorii hormonale a acestor alimente atunci când vă alegeți alimentele și să vă schimbați dieta în consecință: cu insulină, leptină, estrogen și co., Trebuie să fiți atenți și conștiincioși. Dar Potrivit experților, o anumită substanță mesager este de vină pentru toate problemele noastre de greutate, vorbim despre așa-numiții hormoni de creștere (numiți și GH). Acestea nu sunt doar responsabile pentru procesul de creștere a corpului uman, ci afectează, de asemenea, apetitul și metabolismul într-un mod negativ!
Hormonii de creștere: de aceea nu slăbești
Așa-numiții receptori GH, care sunt activați imediat ce încercăm să slăbim, stimulează producerea de neuroni speciali, care la rândul lor previn pierderea în greutate prin creșterea poftei de mâncare și inhibarea metabolismului. Ceea ce poate părea foarte înspăimântător la început, nu este ireversibil! Deoarece oamenii de știință sunt încă la începutul studiilor lor, soluția la această problemă nu este încă cunoscută pe scară largă. Cu toate acestea, dacă doriți să aflați dacă acești hormoni de îngrășare sunt de vină pentru faptul că încă nu v-ați atins greutatea visată, vă puteți duce singuri solicitați sfatul unui endocrinolog. El este considerat expertul în hormoni în rândul medicilor și poate utiliza un număr de sânge pentru a determina ce lipsește în cele din urmă corpului dvs. pentru a pierde în greutate.
Mai multe sfaturi și rețete delicioase puteți găsi aici: