Favorizați o dietă sănătoasă și locală în timpul vacanței la schi
13 februarie 2020 | Ollivier P.
Raclette, felul de mâncare esențial care va însoți, fără îndoială, câteva seri frumoase ale vacanței la schi.
Bine ați venit în stațiunile pentru sporturi de iarnă din regiunea Auvergne Rhône-Alpes. Aici ești în munții înalți, gata să profiți din plin de toate bucuriile marii în aer liber și de soare, să lovești pârtiile de dimineață până seara, să profiți de șederea ta pentru a te bucura de preparate reconfortante ... ar fi greșit să te privezi de el deoarece schiul este cunoscut nu numai ca fiind o sursă reală de beneficii pentru sănătate, ci și pentru a-ți deschide pofta de mâncare.
După efort, confort !
Să trăiești și să stai la altitudini medii este benefic pentru sănătatea ta, mai ales dacă participi la activitate fizică. Bun pentru tonusul inimii și al mușchilor, schiul, de exemplu, este o activitate sănătoasă, o adevărată sursă de plăcere. În timp ce oamenii tind în mod natural să ierneze lângă foc, sporturile de iarnă au virtuți benefice asupra moralului: scufundându-vă în inima naturii, într-un mediu propice calmului și seninătății, aceste activități vă ajută să vă îmbunătățiți bunăstarea generală. De asemenea, vă ajută să ardeți calorii și, prin urmare, să vă creșteți pofta de mâncare. Acesta este motivul pentru care gastronomia montană este deosebit de hrănitoare: ar trebui să satisfacă pofta de mâncare ascuțită de efort și de aer liber.
Nu aveți nicio îndoială în legătură cu o fondu, o tartifletă sau o racletă și platoul său de mezeluri: toate aceste calorii vor fi arse doar mergând 1 până la 2 ore în rași pe zăpadă !
Un plan bun pentru a mânca produse locale
Pentru gurmanzii care doresc să descopere arome locale la un cost mai mic, vizitați magazinele grupului Provencia, un lanț de supermarketuri și hipermarketuri născut în 1963 în Annecy (Haute-Savoie) a cărui particularitate este de a oferi o gamă largă de specialități. local. Cu 41 de magazine Carrefour și Carrefour Market, Provencia vă permite să faceți cumpărături de zi cu zi la un preț rezonabil, în timp ce vă bucurați de o gamă largă de specialități regionale și locale.