Dilema roșiei și a prietenilor săi, fructe apoase - curcumabox
Pentru mine, roșiile se încadrează în categoria „pasiune” (da, am o mulțime de pasiuni foarte interesante). Dar roșia este o problemă.
Te-ai întrebat vreodată de ce ți-ai terminat toate mesele ca un balon ?
În seara asta ai o întâlnire romantică (cât de fermecătoare). Așa că vă strecurați, doamnelor, în cea mai strânsă rochie și voi, domnilor, în cea mai strânsă cămașă.
Pentru această seară frumoasă, nu vă pot recomanda suficient să nu mănânci roșii. Într-adevăr, după ce s-a întâmplat rapid un miracol, ai putea încheia masa cu o sarcină spontană nedorită (vei ajunge cu burta unei femei însărcinată în 6 luni). Ce păcat să termin această masă atât de bine începută, cu agresivitatea unui coș care cedează sub presiunea burții domnului și se termină în ochiul doamnei. Și doamnelor, încercând să explic că nu, nu sunteți în negarea sarcinii, ci pur și simplu pe punctul de a exploda aglomerat. Întâlnirea galantă riscă să ajungă în budincă neagră. Nu asta v-ați așteptat ...
Roșia este bună, dar la fel ca prietenii săi, nu se digeră pe sine.
Sunteți o nucă de roșie dacă:
- Nu suporti mâncați alimentele cu amidon fără micul sos de roșii
- Acasă, ketchup cumpărați în pachet
- Le consumi chiar în afara sezonului fără gust și incolor atâta timp cât arată
- „Coș dacă mănânc legume! o roșie pentru fiecare masă ”, roșia nu este o legumă, o știai deja, dar pasiunea ta a preluat-o pentru a te convinge
- În grămadă, cireșe, inimă de vită ...Niciun soi nu vă scapă
- Îl consumi chiar și în timpul întâlnirilor tale romantice ...
Nu vă panicați, scopul acestui articol nu este să vă faceți traumatizați de roșii, ci mai degrabă cunoaște-l și știe când să-l consumi.
Roșia nu împărtășește singură această dilemă, de fapt se referă la aceasta toate fructele apoase: măr, pară, piersică, pepene galben, grapefruit, portocală, cireșă, zmeură, coacăze ... au tot ce ne place !
Exista diferite categorii de fructe
- Amidonuri (banane, castane)
- Semințe oleaginoase (nuci, migdale, alune, caju ... Am vorbit despre ele în articolul meu elementele de bază: magazinul alimentar zilnic)
- Cele uscate (data, prune, smochine ...)
- Apos (măr, pere, căpșuni, portocale ...)
Toate roadele sale ne aduc multe vitamine, fibre și oligoelemente. Dar deasemenea fructoză și acizi citric, tartric și malic. Și de aici încep problemele pentru că nu avem cu toții aceeași capacitate de transformare și combustie a acestor acizi. Insist asupra acestui punct, suntem cu toții diferiți.
Adăugați la asta că fructele apoase nu digera. Nu spun că sunt indigesti, ci doar atâtnu suferă nicio digestie în stomac, intră și ies (salut, la revedere). Sunt digerate mai departe în intestinul subțire.
Roșia (care este într-adevăr un fruct și nu o legumă) este cel mai acid dintre ei, dacă este crud sau gătit nu schimbă nimic (îmi pare rău). Și digeră cu atât mai rău cu cât avem tendința nefericită de ase asociază cu carbohidrați foarte lungi de digerat. Dintr-o dată, mica noastră roșie este forțată să rămână în vasul pentru alimente până când este digerată și ea fermentează. Apoi urmați clasicul ce nu-i place balonare, greutate, diaree, oboseală, permeabilitate intestinală, scăderea sistemului imunitar, scăderea vitalității, infecții repetate ale tractului respirator și ORL... totul pentru o roșie luată la momentul nepotrivit.