Din aceste motive, greutatea dvs. pe cântar va fluctua
Există mai multe motive pentru care cântăriți brusc mult mai mult în cel mai scurt timp.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Țineți o dietă și mergeți la sport bine. Nu ai dorit niciodată să slăbești cu o asemenea hotărâre. V-ați sărbătorit deja primele succese pe cântar. Și într-o dimineață, când călcați pe cântar extrem de motivat, vă dați seama cu groază: cântăriți brusc mult mai mult decât cu o zi înainte. De ce?
Din aceste motive, greutatea ta fluctuează!
Cele mai frecvente două cauze:
Între două zile, greutatea corporală se poate schimba cu până la două kilograme. Cea mai frecventă cauză la femei: perioadele lor. În a doua jumătate a ciclului lunar ‘corpul începe să stocheze apă pentru menstruația viitoare. Femeile nu pot face nimic în legătură cu acest proces - sunt hormonii! Dar după perioadă aceste kilograme în plus au dispărut din nou fără urmă.
Dar chiar și după un antrenament extins cântăriți mai mult - chiar dacă ați transpira atât de mult. Motivul: După exerciții, corpul stochează apă pentru a o excreta din nou după o scurtă fază de regenerare.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Și, bineînțeles, nu trebuie să uitați: în mod logic, cântăriți semnificativ mai puțin pe stomacul gol decât cu tractul digestiv complet!